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心臟病是指因動脈斑塊在動脈壁累積而導致的疾病。其他疾病包括心律不齊(心律異常)、先天性心力衰竭和心臟瓣膜問題。
任何人都可能罹患心臟病,包括兒童。您可能患有先天性心臟病,如有心臟病家族史,則您的患病風險也會增加。
大部分心臟病是由吸煙或不健康飲食等不良習慣長期發展導致的結果。高膽固醇、高血壓或糖尿病亦會增加罹患心臟病的風險。與您的醫療保健服務提供者討論預防或管理糖尿病,以及控制其他致病風險的方法。
成年人的正常靜息心率為每分鐘60到100次(bpm)。請注意,年齡、體力活動和整體健康狀況等因素都可能影響您的正常靜息心率。
如果您對心率有任何疑慮,請諮詢您的醫療保健服務提供者。
血壓越高,發生心臟病、心臟病發作和中風的風險就越大。可能導致高血壓的因素包括:
與您的醫療保健服務提供者討論如何降低血壓,避免心臟病和中風。
是。與您的醫療保健服務提供者討論如何安全降低罹患心臟病的風險。您也可以討論制訂目標,保護心臟健康。您的醫療保健服務提供者還可能開具處方藥。
當流向心臟的血液嚴重減少或發生阻塞時,就會心臟病發作。留心以下症狀:
如果您或您認識的人心臟病發作,請立即致電911。
充血性心力衰竭(CHF)是一種慢性疾病,它會使你的心臟更難泵出血液以滿足身體的需要。以下因素可能增加罹患CHF的風險:
有關CHF的更多詳情,請諮詢您的醫療保健服務提供者。
心律失常是指心跳不規律。以下因素可能導致心律失常:
請諮詢您的醫療保健服務提供者,瞭解如何預防心律失常。
控制血壓傳單
美國心臟病協會
高血壓資源頁面(CDC)
心臟健康文章和視訊(Healthwise)
協助您和您的醫療服務提供者更好地管理您的健康資訊。
瀏覽一個資料庫,其中包含來自Healthwise的健康資訊、錄影和工具。
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為慶祝皮膚癌宣傳月,飛達利斯保健希望分享一些防曬小貼士。皮膚癌是美國最常見的癌症。 如果及早發現,95%以上的皮膚癌可以成功治療。
黑色素瘤是最致命的皮膚癌。 紐約州每年有超過4,000人被診斷出患有黑色素瘤,近500名紐約人死於黑色素瘤。任何人都可能患上黑色素瘤。它可能出現在身體的任何部位。新出現的斑點或痣或雀斑發生變化都有可能是黑色素瘤。 黑色素瘤可能是由暴露於過量的紫外線(UV)引起的。它可能來自太陽暴曬或室內美黑等。 早發現和早治療黑色素瘤很重要,以免擴散到身體的其他部位。
為保護您的皮膚,請在戶外遵循以下小貼士:
• 待在陰涼處。 •穿著衣物遮擋皮膚。 •佩戴寬邊太陽帽。 •佩戴太陽鏡。 •塗抹防曬係數不低於15的防曬霜。
定期進行皮膚自檢是發現皮膚癌和黑色素瘤的好方法。及早發現才能把握成功治療的最好時機。請遵循美國皮膚病學會的以下指導建議:
• 對著鏡子查看身體的正面、背面和側面。 •彎曲肘部,仔細觀察前臂、腋下和手掌。 •檢查腿和腳的後面,腳趾之間和腳底。 •用鏡子檢查脖子後面和頭皮。 •手持鏡子檢查背部。
如果您在自檢後有任何問題或疑慮,請與您的家庭或個人醫生(PCP)聯絡。
來源
https://www.aad.org/media/stats-skin-cancer#:~:text=Skin%20cancer%20is%20the%20most%20common%20cancer%20in%20the%20United%20States.&text=Current%20estimates%20are%20that%20one,skin%20cancer%20in%20their%20lifetime
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/melanoma#where-to-get-help
https://www.health.ny.gov/diseases/cancer/skin/#:~:text=More%20than%204%2C000%20NYS%20residents,New%20Yorkers%20die%20from%20melanoma
https://world-heart-federation.org/what-we-do/prevention/#:~:text=An%20estimated%2080%25%20of%20cardiovascular,and%20%E2%80%9Cknowing%20your%20numbers%E2%80%9D
https://www.cdc.gov/heartdisease/risk_factors.htm
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/syc-20373106
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/heart-rate/faq-20057979
https://www.dmc.org/healthy-living/corporate-content/what-is-congestive-heart-failure
https://www.yalemedicine.org/conditions/congestive-heart-failure#:~:text=%E2%80%A2A%20weakened%20heart%20condition,medications%2C%20heart%20surgery%2C%20or%20transplantation
https://www.nhlbi.nih.gov/health/arrhythmias/causes