Блог Fidelis Care

Распознайте признаки инсульта: Факторы риска, симптомы и профилактика

05.05.2025 • Posted by Fidelis Care in Caregiver Support, Health and Wellness, Heart Health

Stroke-Awareness-Month

Май — национальный месяц осведомленности об инсульте. Это время для повышения уровня осведомленности о симптомах и методах лечения инсульта. Инсульт занимает пятое место среди ведущих причин смерти в США. Он также является основной причиной инвалидизации.

Что такое инсульт?

Инсульт — это заболевание, поражающее артерии, ведущие к мозгу и находящиеся внутри него. Если снабжение головного мозга кислородом прекращается даже на несколько минут, происходит отмирание или повреждение части клеток головного мозга.

Каковы факторы риска развития инсульта?

Риск инсульта увеличивается с возрастом; при этом, он может случиться в любом периоде жизни. К факторам, влияющим на риск развития инсульта, относят генетику и семейный анамнез. Степень риска инсульта зависит от расы и этнической принадлежности. У взрослых, не относящихся к испаноязычной группе чернокожих, и жителей островов Тихого океана отмечается самый высокий уровень смертности от инсульта. Многие распространённые состояния, а также образ жизни могут повысить вероятность инсульта; в частности, к факторам риска относят:

Высокое артериальное давление — основная причина развития инсульта.
Высокий уровень холестерина в крови является причиной образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупорить кровеносные сосуды.
Сахарный диабет: Высокий уровень сахара в крови приводит к поражению органов и способствует образованию бляшек.
Ожирение. Избыток жира в организме может привести к повышению артериального давления, развитию сахарного диабета и повышению уровня холестерина.
Серповидноклеточная анемия. При этом заболевании крови клетки крови имеют аномальную форму, что приводит к образованию их скоплений в кровеносных сосудах и повышает риск инсульта.
Заболевания сердца. Наличие определенных заболеваний сердца повышает риск развития инсульта, например бляшки в артериях сердца (атеросклероз), нарушение сердечного ритма (фибрилляция предсердий) или увеличение камер сердца (кардиомиопатия) повышают риск образования сгустков крови, которые могут попасть в головной мозг.
Образ жизни. Недостаточная физическая активность, употребление алкоголя, курение и питание с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и холестерина связаны с повышенным риском развития инсульта.

Каковы симптомы и предупреждающие признаки инсульта?

Очень важно знать признаки и симптомы инсульта. Таким образом вы сможете быстро принять меры, если у вас или у кого-то из ваших знакомых может случиться инсульт. Шансы на выживание выше, если быстро начать экстренное лечение. К симптомам инсульта обычно относят:

внезапную слабость, онемение или паралич одной стороны лица или тела;
внезапную спутанность сознания или неспособность говорить / понимать речь;
внезапное нарушение зрения;
внезапные трудности при ходьбе или удержании равновесия;
внезапную сильную головную боль без очевидной причины.

Что вы можете предпринять после инсульта?

Дорога каждая минута! Если вы заметили симптомы — сразу звоните по номеру 911! Чем быстрее будет проведено необходимое лечение, тем больше клеток головного мозга удастся сохранить благодаря предотвращению их повреждения.

Симптомы, описываемые аббревиатурой F.A.S.T. («быстро»), помогут выявить возможный инсульт.

F – Опущение лица (Face drooping).

A – Слабость рук (Arm weakness).

S – Затруднения с речью (Speech difficulties).

T – Время звонить 9-1-1 (Time to call 9-1-1).

Что происходит после инсульта?

Последствия и симптомы инсульта у каждого человека различаются. Они зависят от того, какая часть мозга была поражена, насколько тяжёлым был инсульт и насколько своевременно было начато лечение. Реабилитация — важная часть восстановления после инсульта. Ваши лечащие врачи могут порекомендовать физиотерапию, трудовую терапию и/или логопедическую терапию.

Как предотвратить инсульт?

В 80 % случаев инсульт можно предотвратить. Проконсультируйтесь с вашим врачом и обсудите с ним меры по снижению риска инсульта. Вы можете:

Регулярное посещение своего врача первичного звена медицинской помощи (primary care provider, PCP). Принимайте прописанные лекарства по назначению. Обсудите со своим врачом подходящий вам план профилактических мероприятий.
Контроль показателей. Регулярно посещайте своего поставщика первичных медицинских услуг и измеряйте артериальное давление и уровень холестерина. Врач проверит, находятся ли они в пределах нормы.
Отказ от курения. Бросьте или не начинайте курить. Избегайте пассивного курения.
Проверка уровня сахара в крови. Если у вас сахарный диабет, постоянно контролируйте уровень сахара в крови.
Здоровое питание. Придерживайтесь диеты, которая включает в себя много фруктов и овощей, рыбу, орехи, цельнозерновые продукты и клетчатку. Ограничьте потребление алкоголя, а также ешьте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и добавленных сахаров.
Физически активный образ жизни. Взрослые должны стараться выделять по крайней мере 150 минут в неделю для выполнения упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю для выполнения интенсивных упражнений или сочетать оба варианта.