Блог Fidelis Care

  Здоровое старение — это выбор, при котором, несмотря на возраст, вы продолжаете жить полноценной жизнью телом и разумом. Поскольку текущий период посвящен месяцу здорового старения, мы предлагаем вам несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

  Август — «Месяц правильного питания детей». Это время, чтобы побуждать детей приобретать здоровые привычки на всю жизнь. Приближается учебный год, и распорядок дня детей скоро поменяется, поэтому это прекрасный момент для того, чтобы повнимательнее рассмотреть, что едят наши дети и как мы можем поддержать их. Здоровое питание — это не строгие правила и не «идеальные» блюда. Это создание сбалансированного подхода к еде, которая наполняет энергией тело и разум наших детей — и это касается каждого приема пищи (и для каждого снека!).

В мае проводится месячник информации о раке кожи. Ежегодно диагноз «рак кожи» ставится чаще, чем диагноз любого другого типа рака. Существует три типа рака кожи: базально-клеточный, плоскоклеточный и меланома. Все эти типы требуют медицинской помощи, однако наиболее серьёзным из них является меланома, поскольку она чаще всего распространяется на другие части тела.

Май — месяц здорового зрения. Это прекрасная возможность узнать, как сохранить здоровье и безопасность глаз. Национальный институт глаза дает указанные далее рекомендации. • Пройдите офтальмологическое обследование. Это лучший способ проверить зрение и здоровье глаз. Обсудите с врачом-офтальмологом частоту таких осмотров. • Ведите здоровый образ жизни. Поддерживайте здоровый вес и употребляйте в пищу рыбу и темно-зеленые листовые овощи, чтобы снизить риск заболеваний глаз. Не курите. Курение так же вредно для глаз, как и для всего организма.

Май — национальный месяц осведомленности об инсульте. Это время для повышения уровня осведомленности о симптомах и методах лечения инсульта. Инсульт занимает пятое место среди ведущих причин смерти в США. Он также является основной причиной инвалидизации.