2026/4/27
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Posted by Dr. Sarah Ryan
in
Health and Wellness
我們的皮膚日復一日守護著我們。無論是工作、嬉戲還是戶外活動，它都在為我們保駕護航。
皮膚癌雖很常見，卻大多可以預防。皮膚癌若能及早發現，治療會容易得多。瞭解需警惕的症狀、掌握皮膚防護方法，有助於守護健康。
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常見皮膚癌誤區與真相
誤區：只有膚色淺的人才會得皮膚癌。
真相： 任何膚色的人群都可能患上皮膚癌。膚色較深的人群往往確診時間更晚，病情也可能因此更為嚴重。
誤區：曬黑是皮膚健康的標誌。
真相： 曬黑是皮膚受損的標誌。只要皮膚因日曬出現任何顏色變化，就意味著皮膚已受到傷害。
誤區：陰天不需要塗防曬霜。
真相： 紫外線可以穿透雲層。無論天氣是否晴朗，每日做好防曬都至關重要。
誤區：日光浴床比陽光更安全。
真相： 日光浴床釋放的紫外線會增加患皮膚癌的風險，其中包括黑色素瘤 - 這是最為嚴重、侵襲性最強的一類皮膚癌。不存在任何安全的曬黑方式。
誤區：皮膚癌並不嚴重。
真相： 皮膚癌是美國最常見的癌症。部分類型若未能及早發現，可能危及生命。
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什麼是皮膚癌？
皮膚癌是皮膚細胞發生異常惡性增殖引發的疾病。其成因多為長期暴露於紫外線 - 這種不可見能量來自太陽或日光浴床等人造射源。
任何人都可能患上皮膚癌
無論年齡、膚色或背景如何，任何人都可能患上皮膚癌。儘管部分人群風險更高，但做好防曬、瞭解警示標誌，對所有人都有益處。
風險因素包括：
- 長時間日曬
- 使用日光浴床
- 有曬傷史，尤其是兒童時期曬傷
- 本人或家族有皮膚癌病史
- 免疫系統功能低下
簡單易行的皮膚防護方法
您可以透過以下方式降低患皮膚癌的風險：
- 每日使用防曬係數SPF 30及以上的廣譜防曬霜，即便陰天也不例外
- 佩戴帽子、太陽鏡，穿著防曬衣物
- 正午時段儘量待在陰涼處
- 避免使用日光浴床和太陽燈
- 格外注意防護兒童的皮膚
瞭解相關症狀
熟悉自身皮膚狀況有助於及早發現異常。經常自查皮膚，並督促家人一同檢查，是彼此守護健康的簡單方法。
需留意以下情況：
- 新出現的斑點或痣
- 大小、形狀或顏色發生變化的斑點
- 久不癒合的瘡口
- 出現瘙癢、出血或疼痛感的斑點
美國癌症協會提供了相關建議，說明需留意的皮膚變化及就醫時機。
發現皮膚異常該怎麼辦
若發現皮膚出現令您擔憂的變化，請勿拖延。及早檢查能讓後續診療更簡便、更有效。飛達利斯保健會員應預約網絡內的皮膚科醫生就診，安心推進下一步診療。