五月是健康視力月。這是一個瞭解如何保持眼睛健康和安全的絕佳機會。美國國家眼科研究所鼓勵您：
- 接受眼科檢查。這是檢查視力以及瞭解眼睛是否健康的最佳方式。和您的眼科醫生探討您應該多久接受一次眼科檢查。
- 保持健康的生活方式。保持健康的體重，食用魚類和深綠色葉菜類蔬菜等食物，以降低患眼部疾病的風險。不吸煙。吸煙對眼睛的危害和對身體其他部位的危害一樣大。
- 瞭解您的家族史。基因可能會對眼部疾病產生影響，包括那些導致失明的主要致盲性疾病。向您的家庭成員詢問他們的眼部健康史。
- 佩戴護目鏡：安全眼鏡或護目鏡可以保護您的眼睛。向您的眼科醫生諮詢適合運動或工作時佩戴的護目鏡。
- 佩戴太陽鏡：選擇能阻擋99%至100%的UVA和UVB輻射的太陽鏡。
為什麼眼科檢查很重要？
眼科檢查對每個人都很重要，即使您沒有任何症狀或視力問題。每個6歲及以上的人都應該每年進行一次眼科檢查。美國眼科學會建議對新生兒、6至12個月大的嬰兒、12至36個月大的嬰兒、3至5歲的幼兒以及5歲的兒童進行眼科檢查。
在眼科檢查期間，您的眼科醫生會進行檢測以瞭解您眼睛的健康狀況。眼科檢查可以檢測出您是否需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡。建議所有學齡兒童在夏季每個新學年開始之前進行一次眼科檢查，或在一年中根據需要進行。
在檢查時，您的眼科醫生會檢查：
- 視敏度，衡量您在特定距離看清細節的能力
- 雙眼視覺，是指雙眼協同看清一張圖片的能力
- 深度知覺，是指您瞭解事物距您多遠的能力
- 色覺，是指看到並理解不同顏色的能力
- 周邊視覺，是指您從眼角看到事物的能力
年度眼科檢查是醫療保健的重要一環。定期進行檢查以照顧好您的眼睛健康並及早發現任何視力問題。
來源
https://www.aoa.org/healthy-eyes/caring-for-your-eyes/eye-exams
https://www.aoa.org/healthy-eyes/caring-for-your-eyes/eye-exams
https://www.nei.nih.gov/sites/default/files/health-pdfs/HVM_Fact_Sheet_2016.pdf
https://health.clevelandclinic.org/eye-test-for-preschoolers