母乳哺育

母乳哺育對嬰兒的好處

對於您的寶寶來說，至少六個月的純母乳哺育可以降低兒童肥胖以及日後過敏和氣喘的風險。 母乳哺育的嬰兒患嬰兒猝死症 (SIDS) 的風險降低 50%，耳部感染的風險降低 80%，罹患 II 型糖尿病的風險降低 34%。 他們一生中蛀牙較少，兒童白血病的發生率也較低。

我應該哺乳多久？

世界衛生組織 (WHO)、疾病管制與預防中心 (CDC) 和美國兒科學會 (AAP) 建議純母乳哺育六個月，然後繼續母乳哺育並添加其他食物直至一歲或更長。 母乳哺育嬰兒的時間越長，對疾病和長期疾病的保護就越大。

母親生病時應該停止哺乳嗎？ 如果他們需要服藥怎麼辦？

母親在生病時不應該停止哺乳。 事實上，生病的母親餵養嬰兒有助於保護嬰兒並降低嬰兒生病的風險。 許多藥物在母乳餵養時是安全的。 哺乳母親應諮詢醫生或哺乳顧問，以了解任何藥物的風險和益處。

母親應該因為哺乳而改變飲食嗎？

哺乳時，母親每天應攝取約 500 卡路里的額外熱量，並應繼續服用產前維生素。 吃各種營養食品是最好的做法，飲食中富含水果、蔬菜和蛋白質。 大多數媽媽會發現她們吃的東西不會影響她們的乳汁供應，但少數媽媽可能會發現某些食物（例如薄荷或鼠尾草）會減少乳汁供應。

如何取得吸乳器？

Fidelis Care 會員在寶寶出生後 60 天內可獲得手動或雙電動單用戶吸乳器。

• 手動幫浦適合短期、不頻繁使用。 他們不維持母乳供應。
• 雙電動單用戶吸乳器適合長期使用，並在您遠離寶寶時維持母乳供應。

Fidelis Care 會員可以訪問 fideliscare.org/嬰兒護理 了解有關吸乳器覆蓋範圍的更多資訊。

在哪裡可以找到母乳哺育與哺乳支持？

• 嬰兒咖啡館：由哺乳專業人員提供免費的母乳哺育支援。 尋找附近地點https://www.babycafeusa.org/
   
• WIC：大多數辦公室都有母乳哺育同儕輔導員和哺乳顧問，可以幫助解決基本的母乳哺育問題。 造訪https://www.health.ny.gov/prevention/nutrition/wic 了解更多信息。
   
• 您分娩的醫院或您寶寶的兒科醫生—大多數都有哺乳科，可以幫助解決您可能遇到的任何問題或疑慮
   
• Fidelis Care 的 BabyCare 計劃適用於懷孕且有哺乳顧問的 Fidelis Care 會員。 請造訪fideliscare.org/嬰兒護理或致電1 -800-247-1411 分機號碼。 16092了解更多。