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太多青少年與青年群體默默承受著自殺念頭或相關行為的困擾。這類情緒往往被深藏心底，即便我們察覺到他人正陷入困境，心中的關切也常常難以宣之於口。一次充滿關懷的交談，就能帶來切實的改變。正因如此，飛達利斯保健與The Jed Foundation (JED)達成合作，JED是美國領先的非營利機構，致力於守護本國青少年與青年群體的情緒健康、預防自殺。

九月是自殺預防宣傳月，JED將提供相關資源和指導，為您提供助力。參與JED發起的It’s OK to Say Suicide公益活動，您就能發揮作用。以下是JED提出的適用於今年九月宣傳月及全年踐行的五大行動建議：

1. 瞭解事實真相。進一步瞭解青少年與青年群體的心理健康及自殺相關知識，做到充分知情。
2. 支持身邊之人。如果您擔心自己關心的人正陷入困境、產生自殺意念，直接詢問對方的狀況，能有效推動他們獲得救助。
3. 坦誠談論心理健康與自殺。坦然談論自殺並不可怕。事實上，公開探討自殺話題能夠挽救生命。坦誠交流心理健康困境，能為彼此搭建聯結與歸屬感的橋樑，幫助人們踏上尋求幫助的道路。
4. 分享親身經歷。許多人都有與自殺相關的個人故事，或是關乎親友，或是來自所在社區。如果您有願意分享的經歷，在網路上以安全的方式分享，能夠協助他人更坦然地說出自己的故事，或是主動尋求幫助。
5. 支持自殺預防工作。向The Jed Foundation這類機構捐贈，能夠助力將挽救生命的計劃推廣至全美各地的青少年及社區。

您不必面面俱到，哪怕點滴行動都能產生影響。正因如此，2024年，飛達利斯保健與Centene集團旗下公益基金會Centene Foundation共同向JED提供了110萬美元的資助。本次合作助力JED將其挽救生命的工作推廣至紐約州各地服務青少年的社區組織，並最終覆蓋全美範圍，協助這些組織透過自殺預防與心理健康相關策略及計劃，更好地為青少年群體提供支持。

讓我們攜手努力，共建一個能夠預防自殺、守護全美青少年情緒健康的世界。

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