Women's Health | Fidelis Care

女性健康

促進女性在人生每個階段的健康        


每一位女性都應獲得高品質的保健、明確的資訊與支援,以將其健康放在首位。無論您處於人生的哪個階段,Fidelis Care 都隨時為您的健康保駕護航。

女性的健康需求隨著時間的推移而發生改變。從預防性保健和生殖健康到心理健康和健康老齡化,我們致力於幫助您隨時了解最新資訊、獲得支援及保持健康。

照顧好您自己是您可以做的最重要事項之一。定期體檢、預防性篩查和健康的習慣,可幫助您保持最佳狀態並及早發現潛在問題。
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針對女性的預防性保健

預防性保健在保持身體健康方面發揮著重要作用。許多女性的預防性服務都是免費的,包括:

  • 保健就診
  • 乳癌篩查,包括乳房 X 光檢查
  • 子宮頸癌篩查(柏氏抹片檢查和 HPV* 檢查)
  • 針對有患病風險的女性的性傳播疾病篩查(例如,衣原體、淋病、HIV 和梅毒)
  • 產前和產後保健
  • 母乳餵養支援和用品
  • 家庭暴力和人際暴力篩查和諮詢

預防性保健有助您在健康問題變得嚴重之前及時發現。 

*目前已有安全有效的疫苗,可從根源上預防您感染人乳頭瘤病毒 (HPV)。9 至 26 歲的女性都可接種此疫苗。27 至 45 歲的女性應諮詢醫療服務提供者,確認此疫苗是否適合她們。根據您所參加的 Fidelis Care 健康計劃,也可以免費向您提供此疫苗。更多資訊請查閱我們的 HPV 專題網頁


您可進行的操作

安排您的年度保健就診,並諮詢醫療服務提供者,了解現在適合您的預防性檢查(有時稱作健康篩查)。

以下是一些要詢問的篩查(取決於您所處的人生階段):

篩查檢測 21 至 39 歲 30-39 歲人群 40 至 49 歲 50 歲及以上
乳癌篩查(乳房 X 光檢查) 若您的直系親屬患有乳腺癌、攜帶特定基因標記物(如 BRCA 1 或 BRCA 2)、有乳房腫物/腫塊病史或曾被確診癌症,請向醫療保健服務提供者諮詢適合您的最佳篩查方案。 若您的直系親屬患有乳腺癌、攜帶特定基因標記物(如 BRCA 1 或 BRCA 2)、有乳房腫物/腫塊病史或曾被確診癌症,請向醫療保健服務提供者諮詢適合您的最佳篩查方案。 74 歲前,至少每兩年做一次乳房 X 光檢查。                       
子宮頸癌 篩查
(柏氏抹片檢查)
每三年接受一次柏氏抹片檢查。 65 歲前,每五年做一次高危型 HPV (hrHPV) 檢測,或每五年聯合完成一次巴氏塗片檢查與 hrHPV 檢測。若暫無法進行 hrHPV 檢測,可繼續單獨每三年做一次巴氏塗片檢查。*
衣原體 檢查 Ask your doctor whether you need to be screened.
Osteoporosis Screening Ask your doctor whether you need to be screened.

*Ask your doctor if a patient collected hrHPV test is appropriate for you.

簡單原則:保持健康的步驟

小步驟可能對您的整體健康發揮著大作用。

  • 接受建議的檢查和篩查(查看我們上面的清單)。
  • 經常參加體育活動。(提示:選擇您喜歡的活動可能會增加成功的幾率。)
  • 均衡、營養的飲食,搭配大量水果、蔬菜、瘦蛋白和全穀類。
  • 了解管理壓力和獲得足夠睡眠的方法。查看我們的網誌文章以獲得想法。
  • 在需要時尋求心理健康支援。查看我們的行為健康資源頁面,以了解更多資訊。

您不必一蹴而就。您踏出的每一步都能讓您在通往身體健康的路上不斷前進。

不確定從哪開始?


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特別針對女性的健康主題

保持健康不只是到醫生處就診,還在於整個自我的保健。了解您的健康有助於您做出明智的選擇,並自信地與您的醫療服務提供者合作。


虛擬福利

由我們的虛擬醫療服務提供者提供全天候線上支援與服務。

乳房健康

定期進行乳房檢查可及早發現問題,為女性爭取最佳的治療機會。

產後護理

這是您關愛自身健康的重要時期。飛達利斯保健隨時為您和寶寶提供支援。

產婦健康

透過定期檢查和保持健康的生活方式,女性朋友可以與醫療保健服務提供者共同預防潛在問題,健康妊娠。

寶寶保健

飛達利斯保健為懷孕期間的會員提供一項特別的支援計劃。並設有哺乳顧問。