Fidelis护理博客

Did you know that heat is the leading weather-related killer in the United States? Most heat-related deaths are preventable. This summer, Fidelis Care is sharing ways to stay safe and healthy in the heat and sun. Stay Protected Drink plenty of water. Don't wait until you are thirsty to drink. In the hot summer months, it is recommended that women drink about 11.5 cups of water per day, and men should drink around 15.5 cups per day. Wear sunscreen. Reapply every two hours or more often if you are swimming or sweating. Wear loose, lightweight, light-colored clothing. Wear a hat and

  炎熱的夏季意味著人們會花更多時間待在水邊和水中。水安全對於兒童和成人都很重要。以下是幫助您安全享受水上活動的一些建議：

五月是皮膚癌宣傳月。每年，被診斷出患有皮膚癌的人數比患有其他任何類型癌症的人數都要多。皮膚癌有三種類型：基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤。它們都需要接受醫學治療，但黑色素瘤最為嚴重，因為它最有可能擴散到身體的其他部位。

五月是健康視力月。這是一個瞭解如何保持眼睛健康和安全的絕佳機會。美國國家眼科研究所鼓勵您： • 接受眼科檢查。這是檢查視力以及瞭解眼睛是否健康的最佳方式。和您的眼科醫生探討您應該多久接受一次眼科檢查。 • 保持健康的生活方式。保持健康的體重，食用魚類和深綠色葉菜類蔬菜等食物，以降低患眼部疾病的風險。不吸煙。吸煙對眼睛的危害和對身體其他部位的危害一樣大。

  作為一名兒童和青少年精神病醫生，我有幸在一些家庭最脆弱的時刻陪伴在他們身邊。我們往往認為童年是無憂無慮的時光，直到成年後的壓力襲來，才會出現焦慮與困擾。然而，事實並非如此。有一點是清楚的：心理健康和身體健康一樣重要，尤其是對兒童而言。有一點始終明確：心理健康與身體健康同等重要 - 對兒童而言尤其如此。兒童心理健康宣傳週為我們提供了一個契機，讓我們思考如何更好地支持年輕人，消除阻礙他們茁壯成長的障礙。