Fidelis护理博客

當您在乎的人得知自己患有乳腺癌時，無論是對他們還是對您而言，這都可能令人恐懼又困惑。您可能不知道該說些什麼，也不知道該如何提供幫助。但只要陪伴在他們身邊，就能帶來很大幫助。以下是在這段艱難時期裡，支持親人或摯友的一些簡單又貼心的方法。

陪伴在側，耐心傾聽

您無需說什麼完美的話。只需陪伴在親人或摯友身邊，耐心傾聽，就會大有幫助。讓他們傾訴自己的感受，不必嘗試解決所有問題。您可以這樣說：「這聽起來一定很難受」，或者「我會一直陪著你」。儘量不要說「要保持積極」或「凡事皆有原因」這類話 - 即便您一片好心，這些話也可能讓人感到受傷。

提供具體的小幫助

不要說「需要幫忙就告訴我」，而是主動提出做一些具體的事。您可以說：「我給你帶份晚飯好嗎？」或者「需要我送你去就診嗎？」幫忙做些諸如做飯、洗衣服或遛狗之類的事，能讓他們的日子輕鬆一些。您也可以請朋友們搭把手，輪流做這些事。

尊重他們的感受

每個人面對癌症的方式都不相同。有些人願意談論病情，有些人則不願提及。讓親人或摯友決定自己願意分享多少。不要把他們的經歷和別人的作比較。只需順著他們的意願，真誠相待就好。

持續關心問候

很多人會在確診初期主動提供幫助，但隨著時間推移，支持可能會逐漸減少。即使在數月後，也可以透過發資訊、打電話或寄卡片的方式持續關心他們。這能讓他們知道您依然在乎他們，沒有把他們忘記。

謹慎表達讚美

癌症治療可能會改變一個人的外貌和身體感受。脫髮、體重變化或手術都可能影響他們的自信心。與其說「你看起來氣色真好」，不如試著說「你真的很堅強」，或者「我為你感到驕傲」。讓他們盡情感受自己的情緒 - 即使是悲傷或憤怒也沒關係。

瞭解相關知識，但不要隨意提建議

您可以瞭解一下乳腺癌相關知識，這樣就能理解您的親人或摯友正在經歷什麼。但除非他們主動詢問，否則不要嘗試給出醫療建議或推薦治療方案。這方面的事就交給他們的醫生處理。

也支持一下他們的照護者

如果您的親人或摯友身邊有每天照顧他們的人（例如配偶或父母），也多關心一下這個人。他們可能會感到疲憊不堪或壓力過大。主動幫他們分擔一下、讓他們歇會兒，或者給他們帶份飯，對他們倆都有幫助。

慶祝美好的時刻

即便在艱難時期，快樂依然重要。一起看部喜劇電影、寄一張搞笑的卡片，或者為「完成一個療程的治療」這類小成就慶祝。這些快樂的時刻能振奮他們的精神。

治療結束後，仍要繼續支持

治療結束後，您的親人或摯友可能還是會感到疲憊或擔憂。繼續陪伴在他們身邊。陪他們去複查，或者只是陪他們隨便待一會兒。您的支持依然重要。

要協助乳腺癌病患，您不需要做什麼驚天動地的大事。只要心懷善意、陪伴在側，在能力範圍內提供幫助就好。您的關愛與支持，能讓他們對抗疾病的過程輕鬆一些。

如需瞭解更多資訊，請瀏覽www.fideliscare.org/breast-cancer.