El blog de Fidelis Care

Enero es el mes de concientización sobre el peso saludable. Este es un buen momento para establecer resoluciones de Fin de Año centradas en la salud y para hacer cambios positivos para lograr un estilo de vida más saludable.

¿Está usted embarazada o planea quedar embarazada? El seguro médico facilita la realización de exámenes médicos prenatales y pruebas de detección. Estos pueden ayudar a que usted y su hijo por nacer se mantengan sanos.

Las personas de 60 años o más y las embarazadas no necesitan receta médica para recibir la vacuna contra el virus sincitial respiratorio (VSR) en las farmacias participantes. Las infecciones por VSR suelen ocurrir durante el otoño y el invierno. Si es elegible, debe vacunarse lo antes posible para conservar su salud.

¿Ha comenzado a sentirse triste o deprimido recientemente? Si es así, puede que padezca de un trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), un tipo de depresión que suele comenzar a finales del otoño o comienzos del invierno. Los factores como los días más cortos, menos cantidad de luz solar y los cambios en los ritmos biológicos o corporales pueden causar el SAD.

En su segundo año, el programa Veggies to Go de Fidelis Care distribuyó 1,770 bolsas de alimentos saludables a personas y familias necesitadas. Eso equivale a 35,400 libras de frutas y vegetales frescos entregados en 2023, un 68 por ciento más que en el año inaugural del programa. Veggies to Go aborda la nutrición y la inseguridad alimentaria en comunidades urbanas y rurales en el Estado de Nueva York.