El blog de Fidelis Care

Winter weather can be dangerous and hard to predict in New York State. With a little planning, you can help keep yourself, your family, and your home safe all winter long. Dress for the Cold It’s important to dress the right way in cold weather. Wear layers. Start with a light layer before adding warmer layers like wool or fleece. Wear a coat that blocks wind and water. Wear a hat, scarf, gloves or mittens, and warm socks. A lot of body heat is lost through your head, hands, and feet. If you start shivering, it’s time to go inside. Change out

Every year on the third Monday in January, we honor Dr. Martin Luther King Jr., a leader who fought for justice and equality for all. His dream wasn’t just about civil rights, it was also about making sure everyone has the same chance to live a healthy life. Dr. King once said, “Of all the forms of inequality, injustice in health is the most shocking and inhuman.” He saw that many people, especially in poor and minority communities, didn’t have access to good healthcare. He believed that health is a basic human right. Health equity means everyone should have a fair shot

Enero es el mes de concientización sobre el cáncer de cuello uterino. El cáncer de cuello uterino afecta a miles de estadounidenses cada año, pero es algo que se puede prevenir. Manténgase saludable de las siguientes maneras: * Vacúnese. * Hágase pruebas preventivas o exámenes de detección periódicos. * Tenga relaciones sexuales seguras. Las pruebas y exámenes de detección preventivos se ofrecen sin costo adicional a los miembros elegibles de Fidelis Care.

El comienzo del año es el momento perfecto para fijar nuevos objetivos para llevar un estilo de vida más saludable. Mantener un peso saludable es una forma de cuidar su cuerpo. Obesidad: una creciente preocupación La obesidad consiste en tener un exceso de grasa corporal, lo que puede perjudicar la salud.

¿Ha comenzado a sentirse triste o deprimido recientemente? Si es así, puede que padezca de un trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), un tipo de depresión que suele comenzar a finales del otoño o comienzos del invierno. Los factores como los días más cortos, menos luz solar y los cambios en los ritmos biológicos o corporales pueden causar el SAD.