El blog de Fidelis Care

  Agosto es el “Mes de la alimentación saludable infantil”. Es un mes para incentivar a los niños a crear hábitos saludables que puedan seguir toda su vida. Comienza el año escolar y las rutinas cambian. Por eso, es el momento justo para detenerse y observar qué están comiendo nuestros hijos, y cómo podemos ayudarlos. Una alimentación saludable no se trata solo de reglas estrictas o comidas “perfectas”. Se trata de crear un enfoque equilibrado en los alimentos que nutren el cuerpo y la mente de nuestros hijos, una comida (¡y un refrigerio!) a la vez.

  Agosto es el Mes Nacional de Concientización sobre la Vacunación. Es un buen momento para destacar la importancia de las vacunas para las personas de todas las edades. Las vacunas son una forma segura y efectiva de protegerse a usted mismo, a sus seres queridos y a su comunidad de enfermedades graves. Mantenerse al día con las vacunas recomendadas ayuda a prevenir la propagación de enfermedades y mantiene a todos más sanos. Consulte con su proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) sobre qué vacunas son adecuadas para usted y su familia.

Cada julio, el Mes de Concientización Nacional sobre la Salud Mental de las Minorías es un llamado para reconocer el impacto desproporcionado que las enfermedades mentales tienen en las comunidades de minorías raciales y étnicas, y para volver a comprometernos con romper las barreras sistémicas que se anteponen a la salud.

Mientras pasamos tiempo al aire libre este verano, Fidelis Care le comparte formas para disfrutar de una vida exterior sin plagas. 1. Use repelente de insectos. Las garrapatas y mosquitos transportan enfermedades que pueden ser un riesgo grave para la salud. Aplique repelente de insectos en su piel y ropa para reducir el riesgo. 2. Elimine o evite el agua estancada. Los mosquitos colocan sus huevos en agua estancada. Reduzca las probabilidades de sufrir picaduras eliminando el agua estancada (bebederos para aves, estanques y macetas) de su jardín.

¿Sabía que el calor es la principal causa de muerte relacionada con el tiempo en los Estados Unidos? La mayoría de las muertes relacionadas con el calor pueden evitarse. Este verano, Fidelis Care comparte formas de mantenerse seguro y saludable con el calor y el sol.