Блог Fidelis Care

  Eating fresh fruits and vegetables is an important part of staying healthy. They provide our bodies helpful nutrients like vitamins, minerals and fiber. You may have seen news reports about an illness called cyclosporiasis. People can get cyclosporiasis after eating food or drinking water that has a tiny germ in it. Sometimes, this can happen with fresh produce. Fresh fruits and vegetables are still healthy choices. You can lower your risk of getting sick by washing, peeling and cooking them. What Are the Symptoms? The most common symptom is watery diarrhea. Other symptoms may include: Loss of appetite Stomach cramps Nausea Vomiting Tiredness Weight

Национальная неделя вакцинации младенцев проходит с 20 по 27 апреля. Если у вас есть ребенок младше 2 лет, сейчас самое время позаботиться о его здоровье. Вакцинация играет важную роль в охране здоровья детей, особенно в первые два года жизни, когда у них наиболее высок риск заболеть чем-то серьезным. Если у вас возникали вопросы или вы испытывали сомнения по поводу вакцин, вы не одиноки. В сети много информации, и не вся она верна. Вот несколько важных фактов, которые должен знать каждый родитель или опекун. Факт: детские вакцины проходят тщательную проверку и находятся под пристальным контролем. Вакцины, рекомендованные для младенцев в США, проходят многолетние исследования и испытания,

  Национальная неделя профилактики отравлений с 15 по 21 марта. Сейчас подходящий момент, чтобы поговорить об одной важной, но часто упускаемой из виду проблеме безопасности: случайном отравлении. Многие случаи отравления происходят дома, и взрослые могут помочь предотвратить их. Далее указано несколько простых шагов, которые помогут защитить вас, ваших детей и близких. Распространенные риски отравления в домашних условиях Отравление может произойти, если повседневные предметы используются не по назначению или хранятся в небезопасных условиях. Ниже указаны распространенные причины. Лекарства, как рецептурные, так и безрецептурные. Чистящие средства и капсулы для стирки. Пестициды и средства от насекомых. Алкоголь и жидкости для вейпинга. Угарный газ от газовых приборов. Даже небольшие

  Мы все знаем, насколько важно хорошо высыпаться. Обычно значение сна становится особенно очевидным тогда, когда его не хватает: появляется усталость, раздражительность и легкое недомогание. На самом деле сон играет ключевую роль в поддержании общего благополучия. Исследования подтверждают, что качественный сон способствует: поддержанию уровня энергии; сохранению здорового веса; стабилизации сердечного ритма, артериального давления, уровня сахара в крови и гормонального баланса; укреплению способности организма противостоять заболеваниям и быстрее восстанавливаться после травм; улучшению концентрации, памяти и других когнитивных функций; поддержанию психического здоровья, включая эмоциональное состояние и способность справляться со стрессом. Важно не только количество часов сна, но и его регулярность. Иными словами, именно стабильный качественный

  В феврале проводится Месячник детского стоматологического здоровья В этот период особенно важно оказывать детям качественную стоматологическую помощь. Крепкие, здоровые зубы помогают детям чётко говорить, тщательно пережёвывать пищу и, улыбаясь, чувствовать себя уверенно. Следует заблаговременно прививать детям хорошие привычки -- это может предотвратить такие проблемы, как кариес, заболевания дёсен и боли.