Май — месяц здорового зрения. Это прекрасная возможность узнать, как сохранить здоровье и безопасность глаз. Национальный институт глаза дает указанные далее рекомендации.
- Пройдите офтальмологическое обследование. Это лучший способ проверить зрение и здоровье глаз. Обсудите с врачом-офтальмологом частоту таких осмотров.
- Ведите здоровый образ жизни. Поддерживайте здоровый вес и употребляйте в пищу рыбу и темно-зеленые листовые овощи, чтобы снизить риск заболеваний глаз. Не курите. Курение так же вредно для глаз, как и для всего организма.
- Изучите семейный анамнез. Гены могут влиять на заболевания глаз, в том числе на те, что являются ведущей причиной слепоты. Спросите у членов семьи об их истории глазных заболеваний.
- Носите защитную оптику. Защитные очки оберегают ваши глаза. Обсудите с врачом-офтальмологом защитную оптику для занятий спортом и работы.
- Надевайте солнцезащитные очки. Выбирайте очки, которые блокируют 99–100 % УФА и УФВ излучения.
Почему важно проходить офтальмологические обследования?
Офтальмологические обследования важны для каждого, даже при отсутствии симптомов или проблем со зрением. Всем людям в возрасте от 6 лет необходимо ежегодно проходить офтальмологическое обследование. Американская академия офтальмологии рекомендует проводить офтальмологическое обследование новорожденным, детям в возрасте от 6 до 12 месяцев, от 12 до 36 месяцев, от 3 до 5 лет и в возрасте 5 лет.
Во время офтальмологического обследования врач проведет тесты на здоровье ваших глаз. Проверка зрения может определить, требуются ли вам очки или контактные линзы. Всем детям школьного возраста рекомендуется проходить офтальмологическое обследование летом перед началом каждого учебного года или в любое время года при необходимости.
Офтальмолог проверит указанные ниже параметры.
- Остроту зрения — насколько хорошо вы видите детали на определенном расстоянии.
- Бинокулярное зрение — насколько согласованно работают оба глаза, чтобы вы видели единое изображение.
- Глубинное зрение — ваша способность понимать, на каком расстоянии от вас находятся предметы.
- Цветовое зрение — способность видеть и различать разные цвета.
- Периферическое зрение — то, что вы видите краем глаза.
Ежегодное офтальмологическое обследование — важная часть здравоохранения. Регулярно проверяйтесь, чтобы заботиться о здоровье своих глаз и выявлять любые проблемы со зрением на самых ранних стадиях.
Источники
https://www.aoa.org/healthy-eyes/caring-for-your-eyes/eye-exams
https://www.aoa.org/healthy-eyes/caring-for-your-eyes/eye-exams
https://www.nei.nih.gov/sites/default/files/health-pdfs/HVM_Fact_Sheet_2016.pdf
https://health.clevelandclinic.org/eye-test-for-preschoolers