Блог Fidelis Care

Когда близкий вам человек узнает, что у него рак груди, это может вызвать страх и растерянность у него и у вас. Вы можете не знать, что сказать и как помочь. Но просто быть рядом — это уже большая поддержка. Вот несколько простых и теплых способов поддержать близкого человека в это сложное время.

Просто побудьте рядом и послушайте

Не нужно подбирать идеальные слова. Простое присутствие рядом и умение слушать действительно могут очень помочь. Позвольте ему говорить о том, что он чувствует, и не стремитесь все исправить. Например, вы можете сказать: «это, наверное, очень тяжело» или «я рядом». Лучше избегать фраз вроде «оставайся оптимистом» или «все происходит не случайно», потому что такие слова могут ранить, даже если вы хотите как лучше.

Простые способы помочь

Вместо фразы «дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится» лучше сразу предложить конкретную помощь. Вы можете спросить: «Хочешь, я принесу тебе ужин?» или «Хочешь, я тебя подвезу на прием?» Помощь с приготовлением еды, стиркой или выгуливанием собаки может заметно облегчить им день. Вы также можете попросить друзей по очереди помогать с этими делами.

Уважайте чувства человека

Каждый человек по-своему справляется с раком. Некоторые люди хотят об этом говорить, а другие — нет. Пусть ваш близкий человек сам решит, чем он готов поделиться. Не сравнивайте его опыт с опытом других людей. Просто следуйте его примеру и будьте добры.

Регулярно выходите на связь

Многие люди предлагают помощь сразу после постановки диагноза, однако со временем поддержка может ослабнуть. Продолжайте выходить на связь, например, с помощью сообщений, звонков или открыток, даже спустя несколько месяцев. Это покажет, что вам по-прежнему небезразличен этот человек и вы не забыли о нем.

Будьте осторожны с комплиментами

Лечение рака может изменить внешний вид и самочувствие человека. Выпадение волос, изменения веса или хирургические операции могут повлиять на их уверенность в себе. Вместо того, чтобы сказать «ты отлично выглядишь», попробуйте сказать «ты такой сильный» или «я горжусь тобой». Позвольте ему почувствовать все, что он испытывает, даже если это печаль или гнев.

Постарайтесь разобраться немного в теме, но избегайте давать советы

Полезно узнать больше о раке груди, чтобы понимать, через что проходит ваш близкий человек. Однако не следует давать медицинские советы или предлагать методы лечения, если вас об этом не просят. Доверьте это врачам.

Позаботьтесь об опекунах

Если вашим близким кто-то помогает каждый день (например, супруг или родитель), не забывайте и о них. Они могут быть утомлены или испытывать стресс. Предложив им перерыв или перекусить, вы сможете помочь им обоим.

Отмечайте счастливые моменты

Даже в трудные времена радость важна. Смотрите вместе смешной фильм, отправьте забавную открытку или отмечайте небольшие победы, например завершение этапа лечения. Эти радостные моменты могут поднять настроение.

Продолжайте оказывать поддержку после завершения лечения

После завершения лечения ваш близкий человек может по-прежнему чувствовать усталость или беспокойство. Продолжайте быть рядом. Сопровождайте его на повторные приемы к врачу или просто проводите время вместе. Ваша поддержка по-прежнему очень важна.

Вам не нужно предпринимать значительных действий, чтобы помочь человеку с раком груди. Просто будьте добры, поддерживайте близкого и предлагайте помощь, когда можете. Ваша любовь и поддержка могут сделать его путь немного легче.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.fideliscare.org/breast-cancer.