Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Подать заявку на получение гранта от Fidelis Care Rural Health теперь могут поставщики медицинских услуг и организации со всего штата Нью-Йорк
10.09.2025 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Provider News

Гранты, направленные на поддержку инновационных программ профилактической медицинской помощи в сельских сообществах

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, НЬЮ-ЙОРК (10 сентября, 2025 г.) Компания Fidelis Care, поставщик планов медицинского страхования, насчитывающих более 2,4 миллиона участников по всему штату Нью-Йорк, и компания Centene Corporation открыли прием заявок на участие в программе грантов на развитие здравоохранения в сельской местности на 2025 год. Гранты нацелены на поддержку поставщиков медицинских услуг и общественных организаций, которые разрабатывают и внедряют инновационные решения для расширения профилактической медицинской помощи в сельских сообществах штата Нью-Йорк. Заявки принимаются на странице fideliscare.org/rural-grant. Крайний срок подачи заявок — 3 октября 2025 года.   

По словам доктора Винсента Марчелло (Vincent Marchello), заведующего медицинским отделом компании Fidelis Care, компания Fidelis Care хорошо понимает, что сельские сообщества испытывают особые трудности в доступе к профилактической медицинской помощи. «Поддерживая инновационные решения на уровне сообществ, мы помогаем обеспечить жителям сельской местности штата Нью-Йорк необходимую медицинскую помощь в том месте и в то время, когда они в ней больше всего нуждаются. Эти гранты отражают наше стремление к обеспечению равенства в сфере здравоохранения и предоставлению местным поставщикам услуг и организациям возможности оказывать долгосрочную поддержку».

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (U.S. Department of Health and Human Services), более 60 миллионов американцев, проживающих в сельской местности, сталкиваются с серьезными проблемами неравенства в сфере здравоохранения, включая ограниченный доступ к медицинской помощи, более высокую частоту развития хронических заболеваний и меньшее количество поставщиков медицинских услуг. Округа штата Нью-Йорк, расположенные в сельской местности, сталкиваются с аналогичными препятствиями: географически изолированные группы населения обслуживаются меньшим количеством больниц и медицинских работников. Для решения этих проблем внедряются инновационные решения, такие как расширение охвата телемедицинскими услугами, передвижные медицинские пункты и модели оказания медицинской помощи на уровне сообществ. Эти усилия направлены на достижение более высокого уровня равенства в сфере здравоохранения и обеспечение своевременного и качественного медицинского обслуживания сельских жителей независимо от места их проживания.

Получатели грантов Fidelis Care на развитие здравоохранения в сельской местности будут выбраны на основе оценки поданных заявок, в том числе таких параметров, как влияние на население, вероятность устойчивого развития, организационный рейтинг, верификация в социальных сетях и расположение в регионе. Компания Fidelis Care планирует объявить получателей грантов на развитие здравоохранения в сельской местности на 2025 год в рамках Национального дня сельского здравоохранения (National Rural Health Day), который отмечается в ноябре.

Чтобы получить дополнительную информацию или подать заявку, перейдите на страницу fideliscare.org/rural-grant.


О компании Fidelis Care
Компания Fidelis Care — это поставщик планов медицинского страхования, не ставящий целью извлечение прибыли, предлагающий качественное и доступное страховое покрытие для детей и взрослых любого возраста и на любом этапе жизни.Она является стопроцентной дочерней компанией Centene Corporation, ведущего учреждения в сфере здравоохранения, которое делает все возможное, чтобы помочь людям жить более здоровой жизнью. Компания Fidelis Care, участниками планов которой являются более 2,4 миллиона человек во всем штате, считает, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь доступ к качественному медицинскому страхованию с приемлемым уровнем затрат. Наши страницы в соцсетях: LinkedIn — linkedin.com/company/fidelis-care, Twitter — @fideliscare, Instagram — @fideliscare, Facebook — facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите вебсайт fideliscare.org.