Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Медицинское страхование, предлагаемое программой Ambetter from Fidelis Care в штате Нью-Йорк в 2026 году
07.11.2025 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

 Во время открытой регистрации, начиная с 1 ноября, жители смогут зарегистрироваться в доступных планах, предлагаемых программой Ambetter from Fidelis Care в 56 округах, или продлить своё участие в них

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк, 7 ноября 2025 года – Программа Ambetter from Fidelis Care, осуществляемая Fidelis Care (одной из компаний Centene Corporation), будет предлагать жителям, проживающим в 56 округах штата Нью-Йорк, различные доступные планы медицинского страхования на 2026 год. Период открытой регистрации на NY State of Health (бирже медицинского страхования штата Нью-Йорк) продлится с 1 ноября 2025 года по 31 января 2026 года включительно. Чтобы получить страховое покрытие начиная с 1 января 2026 года, зарегистрируйтесь до 15 декабря 2025 года.   

«Открытая регистрация – это крайне важный период для семей и отдельных лиц, позволяющий им изучить варианты медицинского страхования, – сказала Мэри Бет Магинн, старший вице-президент Fidelis Care по вопросам здоровья и участия населения. – Мы гордимся тем, что являемся надёжным ресурсом для жителей Нью-Йорка и помогаем им найти доступное и качественное страхование, которое отвечает их потребностям и круглый год обеспечивает их благополучие».

Программа Ambetter from Fidelis Care предлагает своим участникам возможность получения качественной медицинской помощи и удобного обслуживания. В число льгот и предложений на 2026 год входят следующие:

Доступное и надёжное страхование: 
Программа Ambetter from Fidelis Care обеспечивает страховое покрытие всех основных медицинских услуг, включая профилактическую и оздоровительную помощь, охрану материнства и уход за новорожденными, педиатрическое обслуживание, услуги по охране психического здоровья, госпитализацию и оплату рецептурных лекарств. Помимо этого, некоторые планы включают страхование услуг стоматологов и офтальмологов.        

Программа «Виртуальное круглосуточное обслуживание без выходных»*: 
Программа «Виртуальное круглосуточное обслуживание без выходных» предлагает участникам помощь лицензированных специалистов Ambetter в ходе сеансов телемедицины, с помощью которых может проводиться лечение таких заболеваний, как грипп, кожные заболевания, ушные инфекции, высокая температура и респираторные инфекции — причём такое лечение проводится на дому. 

Программа Ambetter Perks:
В рамках программы Ambetter Perks для участников, проживающих в Нью-Йорке, Ambetter from Fidelis Care предлагает дополнительные услуги по охране вашего здоровья и поддержанию финансового благополучия. Эта программа предлагает участникам скидки на различные продукты и услуги, включая оздоровительные мероприятия, финансовые инструменты, участие в программах, наличные расходы на приобретение рецептурных препаратов и безрецептурных (ОТС) предметов санитарии. Кроме того, она предлагает услуги, способствующие здоровому образу жизни и учитывающие социальные факторы, которые влияют на здоровье. Программа Ambetter Perks открыта для всех участников.

Удобство онлайн-информации и помощи: 
С помощью веб-сайта Fidelis Care, адаптированного под мобильные телефоны, можно просматривать и сравнивать варианты страхования, находить полезную информацию и обращаться к представителям Ambetter from Fidelis Care за индивидуальной помощью. Кроме того, представители программы могут помочь вам сориентироваться на веб-сайте NY State of Health и узнать о вашем праве на участие и получение субсидий, а также подать заявление о страховом обеспечении.

Ниже приведён полный перечень округов, в которых будут предлагаться услуги Ambetter from Fidelis Care: 

 

  • Albany
  • Allegany
  • Bronx
  • Broome
  • Cattaraugus
  • Cayuga
  • Chautauqua
  • Chemung
  • Chenango
  • Columbia
  • Cortland
  • Delaware
  • Dutchess
  • Erie
  • Essex
  • Franklin
  • Fulton
  • Genesee
  • Greene
  • Hamilton
  • Jefferson
  • Kings
  • Lewis
  • Livingston
  • Madison
  • Monroe
  • Nassau
  • New York
  • Niagara
  • Oneida
  • Onondaga
  • Ontario
  • Orange
  • Orleans
  • Oswego
  • Putnam
  • Queens
  • Rensselaer
  • Richmond
  • Rockland
  • Saratoga
  • Schenectady
  • Schuyler
  • Seneca
  • St. Lawrence
  • Steuben
  • Suffolk
  • Sullivan
  • Tioga
  • Ulster
  • Warren
  • Washington
  • Wayne
  • Westchester
  • Wyoming
  • Yates

Жители Нью-Йорка, желающие подробнее узнать о программе Ambetter from Fidelis Care или зарегистрироваться в каком-либо плане медицинского страхования в период открытой регистрации, могут сделать это по адресу fideliscare.org/shop-ambetter. 


Информация о Fidelis Care 
Компания Fidelis Care — это план социально-ориентированного медицинского страхования, который предлагает качественное и недорогое страхование детей и взрослых любого возраста и на любом этапе жизни. Компания Fidelis Care обслуживает свыше 2,4 млн участников по всему штату и твёрдо убеждена в том, что всем жителям штата Нью-Йорк должна предоставляться возможность иметь доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn по адресу linkedin.com/company/fidelis-care, Twitter по адресу @fideliscare, Instagram по адресу @fideliscare, а также Facebook по адресу facebook.com/fideliscare. За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт по адресу fideliscare.org. Ambetter Health — это вариант медицинского страхования, который предлагается на Бирже медицинского страхования или бирже, установленной Законом о доступном медицинском обслуживании. Настоящий документ является предложением о страховании. 

**При пользовании программой «Виртуальное круглосуточное обслуживание без выходных» может возникнуть необходимость совместного покрытия затрат. Совместное покрытие затрат, понесённых при пользовании программой «Виртуальное круглосуточное обслуживание без выходных», не распространяется на планы с медицинским сберегательным счётом (Health Savings Account, HSA) вплоть до достижения суммы франшизы и применяется только при пользовании программой «Виртуальное круглосуточное обслуживание без выходных». Ambetter Health не предоставляет медицинское обслуживание. Медицинское обслуживание предоставляется отдельными специалистами, которые являются независимыми подрядчиками, а не представителями Ambetter Health.