Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Компания Fidelis Care выделила поставщикам услуг и организациям в штате Нью-Йорк 130 000 долларов США в рамках грантов на медицинское обслуживание в сельской местности по программе Here for Your Health
19.11.2025 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

Гранты направлены на поддержку инновационных программ профилактического медицинского обслуживания в сельских сообществах

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, Нью-Йорк (19 ноября 2025 г.) В честь Национального дня здоровья сельского населения, который отмечается 20 ноября, компания Fidelis Care, действующая на территории всего штата медицинская страховая компания с более чем 2,4 миллионами членов в Нью-Йорке и входящая в состав Centene Corporation, выделила 130 000 долларов США в рамках программы грантов Here for Your Health для программ сельского здравоохранения. Эти гранты направлены на поддержку поставщиков медицинских услуг и общественных организаций, которые разрабатывают и создают инновационные решения для расширения профилактического медицинского обслуживания в сельских сообществах по всему штату Нью-Йорк.

«В Национальный день здоровья сельского населения Fidelis Care отмечает стойкость и инновационность сельских сообществ, — заявил главный медицинский специалист Fidelis Care доктор Винсент Марчелло. — Мы знаем, с какими уникальными проблемами сталкиваются эти сообщества при получении профилактической медицинской помощи, и для нас большая честь поддерживать местные организации, которые разрабатывают творческие решения на базе сообществ. Эти гранты отражают нашу неуклонную приверженность реализации программы Here for Your Health, направленной на продвижение равенства в области здравоохранения и обеспечение того, чтобы жители сельских районов Нью-Йорка получали медицинскую помощь тогда и там, где она им нужна больше всего. Поздравляем получателей грантов в этом году. Ваша работа оказывает положительное влияние на долгий срок».

В число получателей гранта на медицинское обслуживание в сельской местности по программе Here for Your Health от компании Fidelis Care в 2025 году вошли следующие организации:

Центр Rural Outreach Center (ROC) оказывает поддержку более чем 3000 человек, которые проживают в отдаленных сельских районах на Западе штата Нью-Йорк, включая южные части округов Эри, Вайоминг, Аллегейни и Каттарогас. ROC успешно помогает людям перейти от состояния зависимости к самодостаточности, улучшению здоровья и обретению целостности.

«Для нас большая честь получить этот грант, и мы выражаем глубокую благодарность Fidelis Care за инвестиции в благополучие нашего сельского населения, — сказал Фрэнк Серни, исполнительный директор ROC. — Поддержка от Fidelis Care дает нам возможность решать проблемы недостаточного медицинского обслуживания, направляя медицинских работников в сельские районы по регулярному расписанию, чтобы возникающие и усиливающиеся проблемы со здоровьем выявлялись и решались поставщиками первичных медицинских услуг».

Community Health Center of the North Country (CHCNC) управляет федеральными медицинскими центрами в Кантоне, Гувернере, Огденсбурге и Мэлоуне, предоставляя комплексную, ориентированную на пациентов помощь в сообществах Северного региона штата Нью-Йорк. Поддержка по программе Here for Your Health от компании Fidelis Care в виде гранта на медицинское обслуживание в сельской местности будет направлена на закупку оборудования и расходных материалов для повышения доступности специализированных дерматологических услуг. Специалист-дерматолог будет поочередно работать в четырех медицинских центрах CHCNC, предоставляя необходимую помощь по уходу за кожей непосредственно тем пациентам, которые в противном случае были бы вынуждены преодолевать большие расстояния для получения специализированных услуг.

«Мы гордимся тем, что получили этот грант от Fidelis Care, и благодарны за их приверженность делу улучшения доступа к медицинской помощи в сельских сообществах, — сказал Дэвид Бендер, генеральный исполнительный директор Community Health Center of the North Country. — Эта поддержка позволит нам предоставлять столь необходимые дерматологические услуги поблизости от места проживания пациентов, обеспечивая им своевременную и высококачественную специализированную помощь без препятствий в виде дальних поездок или высоких затрат».

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, более 60 миллионов американцев, проживающих в сельских районах, сталкиваются с серьезными проблемами в области здравоохранения, включая ограниченный доступ к медицинской помощи, более высокие показатели хронических заболеваний и меньшее количество поставщиков медицинских услуг. В штате Нью-Йорк сельские округа сталкиваются с аналогичными препятствиями: все меньше больниц и медицинских работников обслуживают географически изолированное население. Для решения этих проблем внедряются инновационные решения, такие как расширение телемедицины, мобильные медицинские пункты и модели оказания медицинской помощи на базе сообществ. Эти усилия направлены на улучшение равенства в области здравоохранения и обеспечение своевременной и качественной медицинской помощи для жителей сельских районов независимо от их местоположения.


Информация о Fidelis Care
Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, ведущее предприятие в области здравоохранения, которое стремится помочь людям вести более здоровый образ жизни, и стопроцентная дочерняя компания Centene Corporation,  которая предлагает качественное страхование по доступной цене для детей и взрослых любого возраста и на любом этапе жизни. Компания обслуживает свыше 2,4 млн участников по всему штату и Fidelis Care твердо убеждена в том, что всем жителям штата Нью-Йорк должна предоставляться возможность иметь доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn наlinkedin.com/company/fidelis-care, в X (ранее Twitter) по тегу @fideliscare, в Instagram по тегу @fideliscare, и в Facebook на facebook.com/fideliscare. За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт по адресу fideliscare.org.

О программе Here for Your Health
Кампания Fidelis Care Here for Your Health (HFYH) подчеркивает нашу приверженность задаче поддержания здоровья каждого жителя Нью-Йорка. В ходе реализации кампании особо подчеркивается цель Fidelis Care — добиваться того, чтобы люди получали доступную, персонализированную и всестороннюю помощь на каждом этапе своей жизни. Осуществляя стратегическое партнерство и проводя информационно-разъяснительную деятельность на уровне сообществ, HFYH стремится предоставлять жителям Нью-Йорка наиболее важные медицинские услуги и ресурсы, обеспечивающие их физическое, психическое и эмоциональное благополучие, и одновременно активно работает над устранением пробелов в оказании медицинской помощи на местном уровне.