Когда люди думают о расстройстве пищевого поведения, они часто представляет больного только одного типа, обычно это очень худая девочка-подросток. Но такое представление не соответствует действительности. Расстройство пищевого поведения может возникнуть у любого человека. Это могут быть дети, взрослые и пожилые люди, мужчины и женщины, люди всех типов, размеров и происхождения.

Что такое расстройство пищевого поведения?

Расстройство пищевого поведения — это заболевание, которое влияет на то, как человек ест, думает о еде и относится к своему телу. Расстройство пищевого поведения — это не выбор; это серьезная медицинская проблема, которая требует ухода и поддержки.

Расстройство пищевого поведения не зависит от следующих факторов:

• возраст;
• пол;
• размер тела;
• раса или культура;
• кого человек любит или как он себя идентифицирует.

Страдать от этого заболевания может любой человек, даже если внешне он не выглядит «больным».

Расстройство пищевого поведения может появиться у людей в возрасте 40, 50 лет и даже старше. Некоторые люди приобретают подобные расстройства в молодости, излечиваются, а затем снова сталкиваются с ними в более позднем возрасте. Другие впервые заболевают расстройством пищевого поведения уже в зрелом возрасте.

Изменения гормонального фона (например, менопауза), стресс, изменения в личной жизни (например, развод или болезнь) и стресс, связанный с необходимостью молодо выглядеть, повышают вероятность развития расстройства пищевого поведения. Врачи и члены семьи часто не замечают признаков этого заболевания у взрослых людей, потому что просто не думают о такой возможности.

Расстройство пищевого поведения встречается у мальчиков и мужчин

Расстройство пищевого поведения обычно считается «проблемой девочек», но мальчики и мужчины тоже могут страдать от этого заболевания.

У мальчиков и мужчин могут наблюдаться следующие симптомы:

• чрезмерные физические нагрузки;
• сильная озабоченность состоянием своих мышц;
• слишком строгая диета;
• чувство стыда, когда нужно обратиться за помощью.

Люди из ЛГБТК+ сообщества сталкиваются с дополнительными трудностями

Люди из ЛГБТК+ сообщества чаще страдают от расстройства пищевого поведения. Возможными причинами могут быть следующие:

• буллинг;
• ощущение себя лишним;
• стресс из-за своего тела;
• страх быть непринятым.

Не все расстройства пищевого поведения связаны с весом

Некоторые виды расстройства пищевого поведения не связаны с желанием похудеть.

Один из примеров — это избегающее/ограничивающее расстройство приема пищи (ИОРПП). Люди с ИОРПП могут:

• избегать многих продуктов;
• бояться подавиться или заболеть;
• часто не чувствовать голода;
• испытывать трудности с приемом достаточного количества пищи.

Почему обидные высказывания только усугубляют ситуацию

Иногда к людям могут плохо относятся из-за их телосложения. Это называется дискриминацией по весу.

Дискриминация по весу может возникать в следующих случаях:

• врачи не слушают то, что говорит человек;
• люди делают замечания по поводу веса;
• человека обвиняют в его проблемах со здоровьем.

Такое поведение может вызвать чувство стыда и это мешает человеку обратиться за помощью. Чувство, что другие люди тебя осуждают, никому не помогает выздороветь. Помогает выздороветь доброе отношение.

Важно обратиться за помощью как можно раньше

Чем раньше человек получит помощь, тем выше его шансы почувствовать себя лучше.

Раннее обращение за помощью позволяет:

• предотвратить серьезные проблемы со здоровьем;
• облегчить выздоровление;
• помочь человеку вернуться к учебе, работе и семейной жизни.

Слишком долгое отсутствие помощи может затруднить выздоровление. Вот почему важно замечать признаки этого заболевания на ранней стадии и воспринимать их серьезно, независимо от того, кто этот человек.

Что нужно изменить

Чтобы действительно помочь другим людям, нам нужно:

• не судить о людях по внешнему виду. Вы не можете определить, есть ли у человека расстройство пищевого поведения, по его внешнему виду;
• задавать правильные вопросы. Врачи и учителя должны спрашивать о пищевых привычках, стрессах и чувствах человека, а не только о его весе;
• проявлять доброту и уважение. Каждый должен чувствовать себя в безопасности и обращаясь за помощью не опасаться осуждения;
• принимать всех людей. Мы должны с вниманием относиться к людям любого возраста, пола, телосложения и идентичности.

Как мы все можем помочь

Вам не обязательно быть врачом, чтобы изменить ситуацию.

Вы можете:

• по-доброму относиться к человеческому телу (включая своё собственное);
• отказаться от насмешек или комментариев по поводу веса;
• если вам кажется, что кто-то испытывает трудности, поговорите с этим человеком;
• помогать людям вовремя обратиться за помощью.

Маленькие добрые дела способны изменить мир к лучшему.

«Каждый чувствует себя нужным» означает, что нам важен каждый человек. Выздоровление от расстройства пищевого поведения не должно быть доступно только людям определённой внешности или происхождения. Оно должно быть доступно каждому человеку, молодому или старому, худому или полному, мужчине или женщине, представителю ЛГБТК+ сообщества или всем остальным.

Когда мы боремся за перемены и стремимся к ним, мы создаем мир, где больше людей чувствуют, что их ценят и поддерживают, поэтому они могут исцелиться. И именно так происходит настоящее выздоровление — для всех.