Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


В 2026 году Fidelis Care выделяет 140 000 долларов США на гранты в сфере поведенческого здоровья в рамках кампании Here for Your Health
11.05.2026 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

Гранты направлены на финансирование инновационных решений для преодоления барьеров в получении помощи лицами с расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ


ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк [11 мая 2026 г.]. В рамках Национального месяца осведомленности о психическом здоровье компания Fidelis Care — крупнейший план медицинского страхования штата Нью-Йорк с более чем 2,4 млн участников и дочернее предприятие Centene Corporation — выделила 140 000 долларов США на гранты в области поведенческого здоровья в рамках кампании Here for Your Health. Средства были распределены между восемью поставщиками медицинских услуг и общественными организациями штата Нью-Йорк. Тема грантов этого года сосредоточена на инновационных подходах к устранению барьеров в получении помощи для лиц с расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ. Приоритет отдается программам, которые улучшают доступность, вовлеченность и непрерывность ухода для малообеспеченных и исторически маргинализированных слоев населения.

Далее указаны получатели грантов в сфере поведенческого здоровья в 2026 году в рамках кампании Here for Your Health от Fidelis Care.

Гранты в сфере поведенческого здоровья в рамках кампании Here for Your Health поддерживают инициативы, направленные на решение таких затяжных проблем, как стигматизация, фрагментарность медицинской помощи и социальные потребности, связанные со здоровьем. Именно эти факторы часто мешают людям начать или успешно продолжать лечение и реабилитацию при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ.

«Fidelis Care поздравляет получателей грантов и приветствует их стремление к разработке новых идей и партнерских отношений, которые помогают людям и семьям на пути к выздоровлению», — заявил главный медицинский директор Fidelis Care доктор Винсент Марчелло (Vincent Marchello). «Люди, столкнувшиеся с расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ, особенно в социально незащищенных сообществах, часто сталкиваются с препятствиями, которые задерживают или не позволяют им получить помощь. В этом году гранты в сфере поведенческого здоровья, выделенные в рамках кампании Here for Your Health, помогают финансировать инновационные подходы на уровне местных сообществ, которые укрепляют систему помощи тем, кто нуждается в ней больше всего».

Value Network Inc. — это некоммерческая организация, которая поддерживает более 50 партнеров, включая поставщиков медицинских услуг на уровне местных сообществ, общественные организации и учреждения в сфере поведенческого здоровья по всему Западному Нью-Йорку. Поддержка осуществляется через защиту интересов, аналитику данных, разработку клинических стратегий, повышение качества услуг и координацию систем. Грант Fidelis Care в сфере поведенческого здоровья поддерживает скоординированную, основанную на технологиях инициативу, цель которой — обеспечить быстрое и жизненно важное лечение для лиц с впервые диагностированными расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ. Проект сосредоточен на совершенствовании механизмов оперативной связи с медицинскими учреждениями для пациентов, выявленных в отделениях неотложной помощи и стационарах, где своевременный доступ к лечению часто бывает ограничен.

«Мы глубоко признательны компании Fidelis Care за присуждение этой награды Value Network Inc.», — заявила исполнительный директор Value Network Inc. Андреа Дж. Уанат (Andrea J. Wanat). «Это финансирование укрепляет нашу способность работать вместе с партнерами над улучшением интеграции поведенческого здоровья и медицинской помощи во всем сообществе Западного Нью-Йорка, а также помогает гарантировать, что люди, у которых выявлено расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ, как можно быстрее получат необходимую помощь и поддержку».

Wellcome Care Medical — это многопрофильный медицинский центр в Фар-Рокавей, который предоставляет интегрированные услуги медицинской помощи и поддержки поведенческого здоровья социально незащищенным группам населения. Грант Fidelis Care в сфере поведенческого здоровья поддерживает расширение программ Wellcome Care за счет усиления информационно-просветительской работы, раннего скрининга и более скоординированной помощи. Программа разработана для устранения барьеров в лечении зависимостей путем предоставления услуг навигации, доступа к телемедицине, помощи с транспортировкой и обучения на базе местных сообществ. Это способствует укреплению вовлеченности и непрерывности ухода в сфере поведенческого здоровья, а также поддерживает процесс долгосрочного восстановления.

«Мы благодарны Fidelis Care за инвестиции в решения на уровне местных сообществ, которые расширяют доступ к услугам в области поведенческого здоровья», — заявила исполнительный и медицинский директор Wellcome Care доктор Рэнди Нельсон (Randi Nelson). «Благодаря этому финансированию мы сможем устранить типичные препятствия на пути к лечению, раньше выходить на контакт с пациентами и предоставлять скоординированную поддержку, необходимую им для активного участия в процессе выздоровления и улучшения долгосрочных результатов».

По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (National Alliance on Mental Illness), миллионы взрослых жителей США ежегодно сталкиваются с проблемами психического здоровья, которые часто сопровождаются расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ. В одном только штате Нью-Йорк более 3,2 млн взрослых (примерно каждый пятый) страдают психическими расстройствами, при этом почти у 783 000 наблюдаются тяжелые формы заболеваний, оказывающие существенное влияние на их повседневную жизнедеятельность. Данные исследований и отчеты в области общественного здравоохранения последовательно подтверждают, что лица, сталкивающиеся с экономической нестабильностью, отсутствием гарантий на жилье и ограниченным доступом к скоординированной помощи, подвержены повышенному риску возникновения неудовлетворенных потребностей в сфере поведенческого здоровья. Инновационные, интегрированные подходы имеют решающее значение для обеспечения своевременной и эффективной помощи, которая учитывала бы индивидуальные потребности каждого человека.


Информация о Fidelis Care
Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, который предлагает качественное и доступное страховое покрытие для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Обслуживая свыше 2,4 млн участников по всему штату, компания Fidelis Care твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn по адресу linkedin.com/company/fidelis-care, X по адресу @fideliscare, Instagram по адресу @fideliscare, а также Facebook по адресу facebook.com/fideliscare. За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите веб-сайт по адресу fideliscare.org.

О кампании Here for Your Health
Кампания Here for Your Health (HFYH) от Fidelis Care подтверждает стремление компании заботиться о здоровье каждого жителя Нью-Йорка. В ходе реализации кампании особо подчеркивается цель Fidelis Care — добиваться того, чтобы люди получали доступную, персонализированную и всестороннюю помощь на каждом этапе своей жизни. Осуществляя стратегическое партнерство и проводя информационно-разъяснительную деятельность на уровне сообществ, HFYH стремится предоставлять жителям Нью-Йорка наиболее важные медицинские услуги и ресурсы, обеспечивающие их физическое, психическое и эмоциональное благополучие, и одновременно активно работает над устранением пробелов в оказании медицинской помощи на местном уровне.