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  人們提及進食障礙時，往往只會聯想到一類人 - 通常是身形消瘦的少女。但這一認知並不正確。進食障礙可能影響任何人。它會發生在兒童、成年人、老年人、男性、女性身上，涵蓋各種體型、身材和背景的人群。 什麼是進食障礙？ 進食障礙是一種影響個體飲食方式、對食物的認知以及身體感受的疾病。進食障礙並非個人選擇，而是需要治療與支持的嚴重健康問題。 進食障礙無關以下因素： 年齡 性別 體型 種族或文化 性取向或性別認同 任何人都可能受到影響，即便外表看起來並不「病態」。 40歲、50歲甚至更高齡的成年人也可能患上進食障礙。有人年少時曾受困擾，成年後病情再度復發。也有人是成年後首次出現飲食紊亂問題。 激素變化（如更年期）、精神壓力、生活變故（如離婚或患病），以及維持年輕外表的壓力，都會增加進食障礙的發病風險。醫生和家人往往不會預判到成年人會患病，因此常常忽略相關徵兆。 男孩和男人也會患上進食障礙 進食障礙常被視作「女性問題」，但男孩和男人同樣可能受其困擾。 男孩和男人可能會： 過度運動 過度在意肌肉線條 嚴格控制飲食 羞於尋求幫助 LGBTQ+群體面臨額外挑戰 LGBTQ+群體更易遭受進食障礙的困擾。這通常是因為他們可能面臨： 遭受欺淩 被排擠孤立 身體焦慮帶來的壓力 不被接納的恐懼 並非所有進食障礙都與體重有關 有些進食障礙並非源於想要變瘦。 其中一種被稱為迴避性/限制性攝食障礙(ARFID)。患有ARFID的人可能會： 迴避多種食物 害怕嗆噎或生病 很少感到饑餓 難以攝入足夠食物 傷人的評判為何會讓情況雪上加霜 有時，人們會因自身體型而遭受不公對待。這被稱為體重汙名化。 體重汙名化可能出現在以下場景中： 醫生不願傾聽 他人對體重隨意評說 有人因自身健康問題被指責 這會讓人產生羞恥感，進而不敢主動尋求幫助。被評判的感覺，無法幫助任何人好轉。唯有善意可以。 儘早尋求幫助至關重要 求助越早，康復好轉的幾率就越大。 早期干預能夠： 預防嚴重的健康問題 讓康復過程更順利 幫助人們回歸校園、工作和家庭生活 拖延過久會讓康復變得更加困難。因此，無論當事人是誰，儘早察覺異常跡象並認真對待，都至關重要。 需要做出的改變 要真正協助到每一個人，我們需要做到： 不局限於外表。僅憑外表，無法判斷一個人是否患有進食障礙。 提出更恰當的問題。醫生和教師應詢問飲食習慣、壓力狀況與情緒感受，而非只關注體重。 保持善意與尊重。每個人都應能安心求助，而不受到評判。 包容所有人群。關懷服務應接納所有年齡、性別、體型及身份的人。 我們大家能如何助力 您不必是醫生，也能帶來改變。 您可以： 友善看待各種身形（包括自己的） 不取笑、不議論他人的體重 發現他人陷入困境時主動關心 鼓勵對方尋求幫助 微小的善意之舉，也能帶來巨大的改變。 「每一種身體皆有歸屬」，意味著每個人都無比重要。進食障礙康復不該只屬於符合特定外表或經歷的人群。它理應面向每一個人，無論年長年幼、體型胖瘦、男性女性，也無論是否屬於LGBTQ+群體。 當我們為改變而努力並堅定地做出改變時，就能締造一個讓更多人被看見、被支持、能夠痊癒的世界。而這，才是面向每一個人的真正康復之道。  

  假如你或摯愛感到胸痛，前往急診室求醫難免會感到徬徨不安。了解急診室的處理程序，能讓你倍感安心。當你抵達急診室後，醫護人員會迅速行動，為你檢查心臟狀況。   1.抵達後的初步評估 分流護士會先詢問你的症狀及疼痛程度。若評估顯示情況危急，你將會獲得優先診治。醫護人員或會為你接駁監測儀，以監測心率及血氧水平。   2.心臟檢查 (EKG) 你通常會在 10 分鐘內接受心臟檢查，這項檢查稱為心電圖 (EKG)。 做法：醫護人員會將數塊電極貼片貼在你的胸口、雙臂及雙腿上。 作用：EKG 能偵測心臟的電生理活動，以判斷你是否正出現心臟病發作。此檢查並無痛楚。   3.血液檢驗 醫護人員會為你抽取少量血液樣本，以檢測一種名為「肌鈣蛋白」(Troponin) 的蛋白質水平。當心肌受損時，這種蛋白質便會滲漏到血液之中。   4.其他檢查或藥物治療 胸部 X 光檢查：拍攝心臟及肺部影像。 藥物治療：醫護人員可能會提供阿司匹林等藥物，以協助減輕心臟負荷或紓緩痛楚。   5.後續安排 若各項檢查結果正常，你或可獲准回家休息。若發現潛在問題，你可能需要留院觀察，或轉介至心臟科專科醫生作進一步診治。   如果你不確定情況是否嚴重，請立即撥打 911。安全至上，切勿掉以輕心。

  2月是兒童牙齒健康月。這是一個關注兒童良好牙齒保健重要性的絕佳時機。強健的牙齒有助於兒童清晰說話、咀嚼食物，並在微笑時充滿自信。從小就養成良好習慣可以預防蛀牙、牙齦疾病和疼痛等問題。 牙齒健康至關重要 齲齒是兒童最常見的一種健康問題。雖然乳牙最終會脫落，但它們在引導恆牙萌發方面具有關鍵作用。如果不對乳牙進行護理，兒童可能會面臨感染、進食困難或學習注意力不集中等問題。良好健康牙齒對兒童現在和將來的整體健康至關重要。

在紐約州，冬季天氣不僅兇險而且難以預測。只要稍作規劃，您就能在整個冬季保障自己、家人以及住所的安全。 防寒著裝 寒冷天氣裡，正確著裝至關重要。 • 分層穿衣。先穿一層輕薄衣物打底，再疊加羊毛或抓絨材質的保暖衣物。穿戴防風防水外套。

一月是宮頸癌宣傳月。宮頸癌每年影響成千上萬的美國人，但這是一種可以預防的疾病。保持健康的方式包括： * 接種疫苗 * 定期進行預防性檢查或篩查 * 採取安全性行為 合格的 Fidelis Care 會員可獲得預防性檢查與篩查服務，無需支付額外費用。