Наша кожа защищает нас каждый день. Она защищает нас на работе, в игре и когда мы проводим время на улице.
Хотя рак кожи — распространенное заболевание, его часто можно предотвратить. Рак кожи легче лечить, если обнаружить его на ранней стадии. Знание того, на что обращать внимание и как защитить свою кожу, может помочь вам оставаться здоровым.
Что такое рак кожи?
Рак кожи возникает, когда клетки кожи начинают размножаться вредным образом. Это часто происходит после многих лет воздействия ультрафиолетовых лучей — невидимой формы энергии, вырабатываемой солнцем или искусственными источниками, такими как солярии.
Рак кожи может затронуть любого
Рак кожи может затронуть любого человека, независимо от возраста, цвета кожи или происхождения. Хотя у некоторых людей риск может быть выше, всем полезно защищать свою кожу и знать предупреждающие знаки.
Факторы риска включают…
- Случаи, когда на солнце проводится много времени.
- Использование соляриев.
- Солнечные ожоги, особенно в детстве.
- Личная или семейная история рака кожи.
- Ослабленная иммунная система.
Простые способы защитить свою кожу
Вы можете снизить риск развития рака кожи, следуя приведенным далее рекомендациям.
- Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше каждый день, даже в облачные дни.
- Носите шляпы, солнцезащитные очки и одежду, защищающую от солнца.
- Оставайтесь в тени в середине дня.
- Избегайте соляриев и солнечных ламп.
- Уделяйте особое внимание защите кожи детей.
Ознакомьтесь с признаками
Знание особенностей своей кожи поможет вам заметить изменения на ранней стадии. Регулярный осмотр своей кожи и помощь членам семьи в этом — простой способ заботиться друг о друге.
Обратите внимание на…
- Новые пятна или родинки.
- Пятна, которые меняются в размере, форме или цвете.
- Язвы, которые не заживают.
- Пятна, которые чешутся, кровоточат или болят.
Распространенные мифы и факты о раке кожи
Миф: только люди со светлой кожей заболевают раком кожи.
Факт: рак кожи может поражать людей всех оттенков кожи. У людей с более темной кожей это заболевание часто выявляется на более поздних стадиях, что может усугубить его течение.
Миф: загар — это признак здоровой кожи.
Факт: загар — это признак повреждения кожи. Любое изменение цвета кожи от солнца означает, что ваша кожа была повреждена.
Миф: вам не нужен солнцезащитный крем в облачные дни.
Факт: УФ-лучи могут проходить сквозь облака. Защита от солнца важна каждый день, даже когда на улице не солнечно.
Миф: солярии безопаснее, чем солнце.
Факт: солярии используют УФ-лучи, которые могут увеличить риск рака кожи, включая меланому, самый серьезный и агрессивный тип рака кожи. Нет безопасного способа загара.
Миф: рак кожи — это несерьезное заболевание.
Факт: рак кожи — самый распространенный вид рака в США. Некоторые его виды могут угрожать жизни, если не обнаружить их на ранней стадии.
Американское общество по борьбе с раком предлагает советы о том, на какие изменения кожи следует обращать внимание и когда обратиться к врачу.
Что делать, если что-то выглядит необычно?
Если вы заметили изменение на своей коже, которое вас беспокоит, не ждите. Своевременное обследование может сделать лечение проще и эффективнее. Участники программ компании Fidelis Care должны записаться на прием к дерматологу, входящему в сеть дерматологу, чтобы с уверенностью предпринять указанные далее шаги.