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Recursos para la salud cardíaca

Las personas de todas las edades deben mantener su corazón sano. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y ver a su proveedor de atención médica pueden ayudarle a mantener su corazón sano.  Trabaje con su proveedor de atención médica y adopte buenos hábitos de estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.


La enfermedad cardíaca describe afecciones relacionadas con la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Otras afecciones incluyen arritmia (ritmos cardíacos anormales), insuficiencia cardíaca congestiva y problemas en las válvulas cardíacas.

¿Cuál es su riesgo?

Cualquier persona, incluso los niños, puede tener una enfermedad cardíaca. Puede nacer con ella, y un antecedente familiar de enfermedad cardíaca puede aumentar su riesgo.

La mayoría de las enfermedades cardíacas se presentan con el tiempo debido a malos hábitos, tales como fumar o llevar una dieta poco saludable. Tener niveles altos de colesterol, presión arterial alta o diabetes también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su proveedor sobre cómo evitar o manejar la diabetes y controlar otros factores de riesgo.

¿Cuál es una buena frecuencia cardíaca en reposo?

Una frecuencia cardíaca normal en reposo para adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (bpm, por sus siglas en inglés). Recuerde que algunos factores, tales como la edad, la actividad física y la salud general, pueden afectar lo que se considera su frecuencia cardíaca normal en reposo.

Hable con su proveedor si tiene inquietudes sobre su frecuencia cardíaca.

¿De qué manera la presión arterial alta afecta la salud cardíaca?

A mayor nivel de presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Las causas de la presión arterial alta incluyen:

  • Diabetes
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Tabaquismo
  • No hacer actividad física regular suficiente
  • Las dietas no saludables, incluyendo cantidades altas de sodio y alcohol

Hable con su proveedor sobre cómo puede bajar su presión arterial para ayudar a evitar la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral.

¿Cómo puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca?
• Coma muchas frutas, verduras, granos enteros, nueces, aves de corral y pescado; evite ingerir mucha sal o azúcar
• Mantenga un peso saludable
• Haga, como mínimo, 150 minutos de actividad física por semana
• Mantenga su presión arterial, colesterol y azúcar en sangre en un nivel saludable
• No fume ni use productos de trabajo
• Siga las recomendaciones de su médico
¿Se puede tratar la enfermedad cardíaca?

Sí. Hable con su proveedor sobre cómo reducir el riesgo de enfermedad cardíaca de manera segura. También puede hablar sobre cómo establecer metas para un corazón más sano. Su proveedor también puede recetarle algún medicamento.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se reduce o bloquea gravemente. Tenga en cuenta los siguientes síntomas:

  • Fatiga
  • Sudoración fría
  • Náuseas
  • Dolor en el pecho
  • Mareos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor en la mandíbula, el cuello, los brazos, los hombros o la espalda

Llame al 911 si usted o alguien que conoce está teniendo un ataque cardíaco.

¿Qué puede provocar una insuficiencia cardíaca congestiva?

La insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés) es una afección crónica que dificulta que el corazón bombee sangre y satisfaga las necesidades del cuerpo. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de CHF:

  • Diabetes
  • Niveles altos de colesterol
  • Presión arterial alta
  • Dieta deficiente
  • No realizar suficiente actividad física
  • Fumar o usar tabaco
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Estrés

Hable con su proveedor para saber más acerca de la CHF.

¿Qué puede provocar una arritmia cardíaca?

Una arritmia cardíaca es un latido cardíaco irregular. Los factores que pueden provocar una arritmia incluyen:

  • Nivel de azúcar en sangre demasiado bajos o altos
  • Cafeína, drogas ilegales y algunos medicamentos
  • Deshidratación
  • Niveles bajos de electrolitos, como potasio, magnesio o calcio
  • Actividad física
  • Fuerte estrés emocional o ansiedad
  • Vómitos o tos
  • Fumar
  • Consumir drogas ilegales, como cocaína o anfetaminas
  • Beber alcohol con más frecuencia y más de lo recomendado (no más de 2 tragos al día para hombres y 1 trago al día para mujeres)
  • Tomar ciertos antibióticos y medicamentos de venta libre para las alergias y el resfriado

Hable con su proveedor sobre cómo evitar las arritmias.

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A New Security Update is Coming Soon
7/9/2026 • Posted by Fidelis Care in Provider News

To better protect information and meet state requirements, we’re adding an extra layer of security when you log in to the secure Wellcare and Fidelis Care provider portals. We know logging in is part of your daily workflow, and this update is designed to add security while keeping the process simple and familiar.

 

What to expect

  • Starting soon, you will be asked to use multi-factor authentication (MFA) when logging in to the provider portal.
  • After entering your username and password, you’ll confirm your login with a one-time code sent via SMS to your phone.
  • Once you’re signed in, everything in the portal will work the same as it does today.

 

Why is this change being made

This enhancement:

  • Provides an additional layer of protection for provider and member data.
  • Supports New York state requirements for accessing health data.
  • Advances a more secure, consistent provider portal experience.

 

What you need to know

  • No action is needed today.
  • When this goes live:
    • Enter your username and password.
    • Add your phone number.
    • Enter the verification code sent to your phone.
  • After your first login:
    • Enter your username and password.
    • Enter the verification code sent to your phone.

 

Key details

  • Your phone number will only be used to verify your login.
  • It will not be stored in any provider or member database or be used for marketing, outreach or other communications.
  • If you already use Availity Essentials, you’re likely familiar with this process and can continue to access services there if preferred.

 

Looking for more information? Additional details are available in the FAQ.

 

Thank you for your partnership as we work to deliver a more secure and seamless portal experience.

 

 

Security Update for Provider Portals FAQ

 

We’re making a small update to how you log in to the provider portal to help meet New York requirements and better protect provider and member information. This added security step is quick, familiar and won’t change how you use the portal. Review the FAQs below to understand what’s changing and what to expect.

 

  1. What is changing?
  • To enhance account security, providers contracted under New York agreements will be asked to use multi-factor authentication (MFA) — also known as two-factor authentication — when logging in to the Wellcare and Fidelis Care provider portals.

 

  1. Why is this change being made?
  • This update helps meet New York state requirements and adds an extra layer of protection for provider and member information. It also aligns with common security practices used across healthcare and other industries.

 

  1. When will this go into effect?
  • Rollout timing is being finalized, with a targeted go-live between July 16 and August 3.

 

  1. What will I need to do?
  • When this goes live:
    • At your first login, you’ll enter your username and password, add a phone number and enter the verification code sent via text message.
    • For future logins, you’ll simply enter your username and password, then confirm your login with the code sent to your phone.

 

  1. Will this change how I use the portal?
  • No. This update only adds a step during login. Once signed in, your experience and workflows will remain the same.

 

  1. Do I have to use this, or are there other options?
  • Yes. MFA will be required to access the provider portal. The process includes a quick one-time verification code sent by text message (SMS) to help protect your account and meet state requirements.

 

  1. Why am I being asked to use my phone?
  • To meet state requirements, a phone-based verification step is needed to confirm your login.
  • Your phone number is used only to send a one-time verification code to confirm your login. It will not be stored in any provider or member database or be used for marketing, outreach or other communications.

 

  1. How does this relate to Availity?
  • There is no change to how you access Availity.
  • If you already use Availity Essentials, this experience will feel familiar, as MFA is already in place there.

 

  1. Are there additional updates coming?
  • Yes. In the near future, we’ll introduce a more streamlined, single login experience across secure portals for plans in our network.

 

  1. Do I need to do anything now?
  • No action is needed at this time.