Блог Fidelis Care

Ноябрь — национальный месяц осведомленности о диабете. Это время повысить осведомленность о диабете и важности управления своим здоровьем. Простые повседневные привычки могут иметь большое значение. Не обязательно вносить все изменения сразу. Выберите одну полезную привычку, на которой стоит сосредоточиться, и начните с нее. Вот несколько способов для начала. Контролируйте показатели Отслеживание состояния здоровья поможет вам и вашей команде медицинской помощи понять, как вы себя чувствуете. Важными показателями, за которыми следует следить, являются уровень сахара в крови, A1C, артериальное давление и холестерин. Проверьте уровень сахара в крови согласно рекомендациям. Узнайте свой уровень A1C и обсудите свою цель со своим врачом. Следите за артериальным давлением

Справляться с диабетом бывает непросто, но вам не обязательно делать это в одиночку. При правильном уходе, полезных повседневных привычках и поддержке вы можете жить активно и сохранять здоровье. В Fidelis Care мы готовы помочь вам сделать реальные шаги на пути к лучшему самочувствию.

Знаете ли вы, что люди с сахарным диабетом подвержены большему риску заболеваний глаз? Если у вас сахарный диабет, проверяйте зрение ежегодно. Это важный момент заботы о здоровье. Своевременное обнаружение и лечение диабетической ретинопатии может снизить вероятность тяжелой потери зрения на 95 %.

Часто у женщин здоровье отходит на второй план. Профилактические обследования важны для сохранения здоровья. При раке молочной железы, обнаруженном на самой ранней стадии, показатель выживаемости составляет более 99 %. Гипертония может незаметно наносить вред вашему организму в течение многих лет, прежде чем проявится в виде сердечного приступа или инсульта.

Ожирение связано с рядом заболеваний, включая сахарный диабет II типа, сердечно-сосудистые заболевания, апноэ во сне и некоторые виды рака. Снижение веса может улучшить артериальное давление, снизить уровень холестерина и сахара в крови. Даже небольшое снижение веса может сыграть решающую роль. Например, снижение веса на 5 % для человека весом 200 фунтов составляет 10 фунтов. Такое изменение может снизить риск возникновения некоторых хронических заболеваний. Примерно две третьих взрослых жителей Нью-Йорка имеют избыточный вес или страдают ожирением. Более 49 % взрослых в США пытаются похудеть.