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Seguro | Fidelis CareMiembrosHerramientas utilesRecursos para la saludRecursos para la atención odontológicaCuidado Preventivo

Importancia del cuidado dental

 

Las encías y los dientes sanos son importantes para hablar, comer y sonreír. 

Lo que sentimos acerca de nuestros dientes afecta nuestra autoestima, lo bien que nos va en el trabajo y la escuela, y cómo reaccionan los demás ante nosotros. Cuida tus dientes para una buena salud física y emocional. Aquí hay algunas ideas para una buena salud oral.

 

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Salud Dental | Consejos y Trucos

➤Hay más en una sonrisa brillante de lo que parece. Estamos llegando a la raíz de las mejores prácticas de cuidado dental con una serie de consejos que pueden ayudar a garantizar que sus dientes estén lo más saludables posible.

 

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⮞ Atención Preventiva | Salud Dental ⮜

¿Qué puedes hacer para mantener una buena salud bucal?
  • El cuidado bucal diario es importante. Cepíllese los dientes y las encías con un cepillo de dientes de cerdas suaves al menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
  • Use hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes.
  • Reemplace su cepillo de dientes cada 3-4 meses
¿Qué debe comer y beber para una buena salud dental?
  • Coma una dieta balanceada y limite los refrigerios entre comidas. Evite los azúcares y los almidones al comer refrigerios y limite la cantidad de refrigerios consumidos a lo largo del día.
  • Evite beber refrescos como gaseosas y bebidas deportivas. Estas bebidas son una causa grave de erosión del esmalte dental.
  • No fume ni mastique tabaco.
¿Por qué es importante visitar al dentista?
  • Su dentista o higienista bucal limpia sus dientes mejor que usted mismo en casa.
  • Un examen de la boca puede proporcionar una detección temprana de lesiones precancerosas o cancerosas.
  • Su dentista puede ofrecerle consejos sobre medidas de protección, como fluoruro suplementario y selladores dentales.
¿Cómo te protegen los selladores dentales de las caries?
Los selladores dentales son una protección efectiva, pero infrautilizada, contra las caries.
  • Los tratamientos con flúor y los selladores dentales ayudan a prevenir las caries, especialmente en los pacientes más jóvenes, que suelen ser menos conscientes de sus hábitos e higiene bucal.
  • De la misma manera que el calcio fortalece los huesos, el fluoruro mejora la resistencia del esmalte, lo que disminuye el riesgo de caries. Si bien la mayoría del agua pública contiene fluoruro, las aplicaciones adicionales de fluoruro pueden proteger aún más sus dientes.

 

 

 

⮞ Atención Dental para Mamás y Niños ⮜

Cuida tu salud bucal durante el embarazo

El embarazo es una época de muchos cambios, incluidos cambios en la boca y en la salud bucal. Mejorar la salud oral durante el embarazo también puede ayudar a prevenir las caries tempranas en los niños. La caries dental es una enfermedad infecciosa transmisible. Las madres pueden transmitir gérmenes que causan caries a sus bebés. Una buena salud bucal para las mamás puede significar una buena salud bucal para sus bebés.

 

 

 

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⮞ Cronología de la Salud Dental de su Hijo ⮜

¿Cómo limpias los dientes de tu bebé?

 

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De recién Nacido a Niño de Primaria ⤦

Recién Nacidos (0-1 años)
Siempre limpie las encías de su bebé después de alimentarlo.
  • Acune a su bebé con un brazo.
  • Envuelva un paño húmedo alrededor del dedo índice de su mano libre.
  • Masajee suavemente los tejidos de las encías.


Los bebés normalmente comienzan la dentición entre los cuatro y los seis meses de edad.
  • Cuando le duelan las encías, dele a su bebé un mordedor limpio y frío.
  • Una vez que salga un diente, comience a usar un cepillo de dientes de cerdas suaves para niños, sin pasta de dientes, además de masajear los tejidos de las encías.
  • Programe la primera cita dental de su hijo. Su hijo debe tener un examen por parte de un dentista antes de su primer cumpleaños o dentro de los 6 meses posteriores a la aparición del primer diente.
Niño Pequeño (1-3 años)
Continúe cepillando los dientes de su hijo dos veces al día con agua corriente
  • A los 30 meses de edad, todos los dientes primarios (primeros) deberían haber salido a la boca.
  • A los 2 años, comience a cepillarse con una cantidad del tamaño de un guisante (pequeña mancha) de pasta dental con fluoruro.
  • Enséñele a su hijo a escupir la pasta de dientes. Observe para asegurarse de que su hijo no se trague la pasta de dientes.

Comenzar a usar pasta de dientes con bajo contenido de flúor a los 18 meses
  • Desde los 18 meses hasta los 6 años, los niños deben comenzar a usar pasta de dientes con bajo contenido de flúor.
  • También se aconseja que no se enjuaguen la boca con agua.
  • Esto asegurará que mantengan una pequeña cantidad de flúor en la boca que ayuda a proteger sus dientes.
Preescolar (3-5 años)
El agua es la mejor bebida para los niños en edad preescolar.
  • Otro consejo importante de salud dental para los niños en edad preescolar es que deben beber agua del grifo durante todo el día.
  • Como todos los suministros de agua municipales en el estado de Nueva York están fluorados por directiva, esto ayudará a proteger los dientes de su hijo contra las caries.
  • Tenga en cuenta que el agua embotellada comprada en tiendas generalmente no contiene fluoruro.
  • La leche natural también es una bebida saludable para los niños, y los niños mayores de 2 años también pueden beber leche descremada.


Anime a su hijo a dejar de chuparse el dedo o usar chupetes
  • La mayoría de los niños que desarrollan este reflejo dejan de chuparse los dedos o el pulgar entre los dos y los cuatro años de edad.
  • Para ayudar a su hijo a romper el hábito, intente alentarlo y preocuparlo.
  • Por ejemplo, podría ofrecer una recompensa, una recompensa o un regalo, o marcar el progreso en un gráfico.
  • Como los niños tienden a volver a los viejos hábitos, es posible que se necesiten varios intentos para romper el hábito por completo.
Escolar (5-12 años)
Los niños deben poder cepillarse los dientes sin supervisión a la edad de 6 o 7 años.
  • Sin embargo, es importante que los padres controlen las rutinas dentales de sus hijos. Según los CDC, aproximadamente 1 de cada 5 (20 %) niños de 5 a 11 años tienen al menos un diente cariado sin tratar.
  • Su hijo debe cepillarse durante dos minutos, al menos dos veces al día, con una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante.
  • A los 10 años, enséñele a su hijo a usar el hilo dental.

Las comidas saludables son importantes para tener dientes sanos
  • Anime a su hijo a disfrutar de una amplia variedad de alimentos saludables todos los días, incluidos vegetales, frutas, granos integrales, lácteos, carne magra, pescado y huevos.
  • Las verduras y las frutas, en particular, aportan importantes nutrientes y vitaminas a nuestro cuerpo.
  • Además, la leche, el yogur y el queso son excelentes fuentes de calcio, que es bueno para los dientes.
  • Es muy recomendable que elija productos lácteos sin azúcar añadido ni aditivos alimentarios artificiales.
  • Recuerde, usted es el modelo a seguir de alimentación saludable para sus hijos. Aprenden sobre la comida observando a sus padres, hermanos y otras personas.

Visita a tu dentista si tu hijo se daña los dientes
  • Es importante comprender que los niños pierden los dientes de leche entre los 6 y los 12 años de edad.
  • En preparación, controle a su hijo y anímelo a que le diga si pierde un diente o cuándo.
  • Si su hijo pierde o se le cae un diente de leche, no se lo vuelva a colocar. Esto dañará el diente adulto debajo de la encía.
  • Si un diente adulto (que ha crecido después de la pérdida del diente de leche) se cae o se daña, programe una cita con su dentista de inmediato.

Cubra a su Hijo

Conozca nuestro Plan Child Health Plus. Casi todos los niños en el estado de Nueva York son elegibles, independientemente de los ingresos familiares o el estado migratorio. Solo las primas mensuales varían según los ingresos y pueden ser gratuitas o tan bajas como $ 9 por mes.

Salud Infantil Plus

 

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⮞ Caries Dental | Diagnóstico y Tratamiento ⮜

Estos recursos lo ayudarán a diagnosticar las caries dentales en las primeras etapas y brindan orientación sobre el manejo de los síntomas.

¿Qué es la caries dental?
  • La caries dental, también conocida como caries dental o caries, se encuentra entre los problemas de salud más comunes del mundo.
  • Es especialmente común en niños, adolescentes y adultos mayores, pero cualquier persona que tenga dientes puede tener caries, incluidos los bebés.
  • Si las caries no se tratan, pueden provocar fuertes dolores de muelas, infecciones y pérdida de dientes.
¿Qué causa la caries dental?
  • Las caries son causadas por una combinación de factores, que incluyen bacterias en la boca, comer bocadillos con frecuencia, beber bebidas azucaradas y no lavarse bien los dientes.
  • Una película pegajosa de bacterias, llamada placa, se forma constantemente en los dientes. Cuando come alimentos o bebe bebidas que contienen azúcar, las bacterias producen ácidos que atacan el esmalte dental, la capa exterior dura de los dientes, lo que provoca pequeñas aberturas.
  • La adherencia de la placa mantiene estos ácidos en contacto con los dientes, el esmalte se rompe y se pueden formar caries.
¿Cómo sabes si tienes caries?
  • Los signos y síntomas de las caries pueden variar de leves a extremos, según su tamaño y ubicación.
  • Pueden incluir sensibilidad dental; dolor de muelas; dolor al comer o beber algo dulce, caliente o frío;
  • Agujeros o hoyos visibles en sus dientes; tinción marrón, negra o blanca en la superficie de un diente; y dolor cuando muerdes.
¿Cómo te deshaces de las caries?
  • El fluoruro es una sustancia química que no solo previene la caries dental, sino que también puede revertirla en sus primeras etapas. La mayoría de las comunidades ponen flúor en el agua potable, por lo que beber agua del grifo puede ayudar.
  • Consulte con su dentista para ver si un enjuague diario con flúor es una buena idea para usted. Además, los dentistas y los higienistas bucales pueden aplicar flúor directamente en los dientes durante una visita al consultorio.
  • Si una caries es demasiado grande, un dentista puede prevenir más caries perforando y reemplazándola con un empaste o una corona.
  • En casos severos, es posible que necesite un tratamiento de conducto o una extracción. Su dentista tendrá consejos para usted en estos casos.

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⮞ Enfermedad de las Encías | Diagnóstico y Tratamiento ⮜

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¿Qué es la enfermedad de las encías?
  • Las enfermedades periodontales, también conocidas como enfermedades de las encías, son principalmente el resultado de infecciones e inflamación de las encías y del hueso que rodea y sostiene los dientes.
  • En su etapa inicial, llamada gingivitis, las encías pueden hincharse y enrojecerse, y pueden sangrar.
  • En su forma más grave, llamada periodontitis, las encías pueden desprenderse del diente, se puede perder hueso y los dientes pueden aflojarse o incluso caerse.
  • La enfermedad periodontal se observa principalmente en adultos. La enfermedad periodontal y la caries dental son las dos mayores amenazas para la salud dental.
¿Qué causa la enfermedad de las encías?
  • Las bacterias en la boca infectan el tejido que rodea el diente, causando inflamación alrededor del diente que conduce a la enfermedad periodontal.
  • Cuando las bacterias permanecen en los dientes el tiempo suficiente, forman una película llamada placa, que finalmente se endurece hasta convertirse en sarro, también llamado cálculo.
  • La acumulación de sarro puede extenderse por debajo de la línea de las encías, lo que dificulta la limpieza de los dientes.
  • Entonces, solo un profesional de la salud dental puede eliminar el sarro y detener el proceso de la enfermedad periodontal.
¿Cuáles son algunos signos y síntomas de la enfermedad de las encías?
  • Encías rojas, hinchadas, sensibles o sangrantes
  • Dientes flojos o sensibles
  • Encías que se han despegado de los dientes
¿Cuáles son algunos factores de riesgo para la enfermedad de las encías?
  • De fumar
  • Diabetes
  • Mala higiene bucal
  • Estrés
¿Cómo se trata la gingivitis y la enfermedad de las encías?
  • La gingivitis se puede controlar y tratar con una buena higiene bucal y una limpieza profesional regular.
  • Las formas más graves de enfermedad periodontal también se pueden tratar con éxito, pero pueden requerir un tratamiento más extenso, como una limpieza profunda de las superficies de la raíz del diente debajo de las encías.
  • Para ayudar a prevenir o controlar las enfermedades periodontales, es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días para eliminar las bacterias que causan la enfermedad de las encías.

 

 

 

Recursos Dentales Externos

Para obtener más información a través de los CDC y los materiales patrocinados por el gobierno, consulte estos recursos a continuación: