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Recursos para la salud cardíaca

Las personas de todas las edades deben mantener su corazón sano. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y ver a su proveedor de atención médica pueden ayudarle a mantener su corazón sano.  Trabaje con su proveedor de atención médica y adopte buenos hábitos de estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.


La enfermedad cardíaca describe afecciones relacionadas con la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Otras afecciones incluyen arritmia (ritmos cardíacos anormales), insuficiencia cardíaca congestiva y problemas en las válvulas cardíacas.

¿Cuál es su riesgo?

Cualquier persona, incluso los niños, puede tener una enfermedad cardíaca. Puede nacer con ella, y un antecedente familiar de enfermedad cardíaca puede aumentar su riesgo.

La mayoría de las enfermedades cardíacas se presentan con el tiempo debido a malos hábitos, tales como fumar o llevar una dieta poco saludable. Tener niveles altos de colesterol, presión arterial alta o diabetes también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su proveedor sobre cómo evitar o manejar la diabetes y controlar otros factores de riesgo.

¿Cuál es una buena frecuencia cardíaca en reposo?

Una frecuencia cardíaca normal en reposo para adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (bpm, por sus siglas en inglés). Recuerde que algunos factores, tales como la edad, la actividad física y la salud general, pueden afectar lo que se considera su frecuencia cardíaca normal en reposo.

Hable con su proveedor si tiene inquietudes sobre su frecuencia cardíaca.

¿De qué manera la presión arterial alta afecta la salud cardíaca?

A mayor nivel de presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Las causas de la presión arterial alta incluyen:

  • Diabetes
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Tabaquismo
  • No hacer actividad física regular suficiente
  • Las dietas no saludables, incluyendo cantidades altas de sodio y alcohol

Hable con su proveedor sobre cómo puede bajar su presión arterial para ayudar a evitar la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral.

¿Cómo puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca?
• Coma muchas frutas, verduras, granos enteros, nueces, aves de corral y pescado; evite ingerir mucha sal o azúcar
• Mantenga un peso saludable
• Haga, como mínimo, 150 minutos de actividad física por semana
• Mantenga su presión arterial, colesterol y azúcar en sangre en un nivel saludable
• No fume ni use productos de trabajo
• Siga las recomendaciones de su médico
¿Se puede tratar la enfermedad cardíaca?

Sí. Hable con su proveedor sobre cómo reducir el riesgo de enfermedad cardíaca de manera segura. También puede hablar sobre cómo establecer metas para un corazón más sano. Su proveedor también puede recetarle algún medicamento.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se reduce o bloquea gravemente. Tenga en cuenta los siguientes síntomas:

  • Fatiga
  • Sudoración fría
  • Náuseas
  • Dolor en el pecho
  • Mareos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor en la mandíbula, el cuello, los brazos, los hombros o la espalda

Llame al 911 si usted o alguien que conoce está teniendo un ataque cardíaco.

¿Qué puede provocar una insuficiencia cardíaca congestiva?

La insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés) es una afección crónica que dificulta que el corazón bombee sangre y satisfaga las necesidades del cuerpo. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de CHF:

  • Diabetes
  • Niveles altos de colesterol
  • Presión arterial alta
  • Dieta deficiente
  • No realizar suficiente actividad física
  • Fumar o usar tabaco
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Estrés

Hable con su proveedor para saber más acerca de la CHF.

¿Qué puede provocar una arritmia cardíaca?

Una arritmia cardíaca es un latido cardíaco irregular. Los factores que pueden provocar una arritmia incluyen:

  • Nivel de azúcar en sangre demasiado bajos o altos
  • Cafeína, drogas ilegales y algunos medicamentos
  • Deshidratación
  • Niveles bajos de electrolitos, como potasio, magnesio o calcio
  • Actividad física
  • Fuerte estrés emocional o ansiedad
  • Vómitos o tos
  • Fumar
  • Consumir drogas ilegales, como cocaína o anfetaminas
  • Beber alcohol con más frecuencia y más de lo recomendado (no más de 2 tragos al día para hombres y 1 trago al día para mujeres)
  • Tomar ciertos antibióticos y medicamentos de venta libre para las alergias y el resfriado

Hable con su proveedor sobre cómo evitar las arritmias.

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Wellcare de Fidelis Care amplía su zona de cobertura y ofrece nuevos beneficios para el Plan Medicaid Advantage Plus
8/9/2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

Fidelis Care, un plan de salud a nivel estatal con más de 2.6 millones de miembros, tiene el placer de comunicar la ampliación de la zona de cobertura de su plan Wellcare Fidelis Dual Plus (HMO D-SNP) a los condados de Westchester, Nassau y Suffolk.

Fidelis Care ahora ofrece atención, servicios y mayores beneficios con el nombre de “Wellcare Fidelis Dual Plus” a aquellas personas elegibles en los 52 condados del Estado de Nueva York, lo que permite que las personas calificadas reciban el apoyo que necesitan para permanecer en sus propios hogares y comunidades de manera segura.

Wellcare Fidelis Dual Plus es un plan de Medicaid Advantage Plus (MAP, por sus siglas en inglés) disponible para las personas que cuentan con una cobertura de Medicare y Medicaid. Esto le proporciona una atención personalizada a los adultos con una enfermedad crónica o discapacidad que los hace elegibles para los servicios que generalmente se prestan en un hogar de reposo. Un Gerente de Cuidados de Enfermería trabaja con cada miembro, su proveedor y cuidador para desarrollar un plan de cuidados individual e integral y ayudarle a organizar sus servicios médicos, conductuales, sociales, educativos, financieros y otros servicios que necesite.

“Con la ampliación del Wellcare Fidelis Dual Plus, reforzamos el acceso a una atención de calidad y el apoyo a los adultos delicados y vulnerables, muchos de los cuales tienen necesidades de atención médica complejas”, indicó el Director Médico de Fidelis Care, Vincent Marchello, MD. “Entendemos la importancia de que los miembros vivan de manera cómoda y segura en sus propios hogares y comunidades y valoramos nuestra colaboración con los cuidadores, proveedores y recursos locales que nos proporcionan apoyo continuo”.

Wellcare Fidelis Dual Plus administra los beneficios de Medicare, Medicaid, cuidados de largo plazo de los miembros y la cobertura de medicamentos y cubre visitas al consultorio del médico, estancias hospitalarias, beneficios de la Parte D, auxiliares de salud a domicilio, atención médica de día para adultos, algunas atenciones médicas conductuales, atención odontológica, atención en hogares de reposo y más. Las personas podrán ser elegibles para el programa si tienen 18 años o más, tienen doble elegibilidad para Medicare y Medicaid y están inscritos en ambos programas, necesitan cuidados de largo plazo por más de 120 días y viven en un condado del Estado de Nueva York donde el MAP está disponible.

Los beneficios adicionales proporcionados por Wellcare Fidelis Dual Plus para el año del plan actual incluyen un beneficio de venta sin receta, $25 al mes ($300 al año) para comprar comida saludable, $0 en copagos de recetas médicas, financiamiento para aparatos auditivos y ayuda financiera para pagar los servicios públicos.

“Al recibir cuidados y servicios en casa, los miembros pueden mantener su independencia, seguir en contacto con sus amigos y familia y permanecer en un entorno cómodo y familiar”, anadió el Dr. Marchello. “Esto les permite a las personas mantener un sentido de independencia y confianza que puede ayudar a mejorar su calidad de vida”.

Para obtener más información acerca de Wellcare Fidelis Dual Plus y otros programas de seguros médicos de Fidelis Care, visite fideliscare.org.


Acerca de Fidelis Care
Fidelis Care es un plan de salud impulsado por una misión que ofrece cobertura asequible y de calidad para niños y adultos de todas las edades y en todas las etapas de la vida. Con más de 2.6 millones de miembros en todo el estado, Fidelis Care cree que todos los neoyorquinos deben tener acceso a un seguro médico asequible y de calidad. Síganos en LinkedIn en linkedin.com/company/fidelis-care, en Twitter en @fideliscare, en Instagram en @fideliscare, y en Facebook en facebook.com/fideliscare. Para obtener más información, llame a Fidelis Care al 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547)o visite fideliscare.org.

Acerca de Wellcare  
For más de 20 years, Wellcare ha ofrecido diversos servicios de Medicare, incluyendo el Plan Medicare Advantage y los Planes de Medicamentos Recetados (PDP, por sus siglas en inglés) de Medicare, que ofrecen una cobertura asequible por encima de Original Medicare. Wellcare es la marca de Medicare para Centene Corporation, una empresa líder en atención médica comprometida con la transformación de la salud de la comunidad de una persona a la vez. Desde el 1.ero de Enero de 2022, las marcas de Medicare para Centenene, incluidas Allwell, Health Net, Fidelis Care, Trillium Advantage, ‘Ohana Health Plan y TexanPlus pasaron a formar parte de la marca de Wellcare. Para obtener más información acerca de Wellcare, visite www.wellcare.com

Wellcare es la marca de Medicare para Centene Corporation, un plan HMO, PPO, PFFS, PDP con un contrato de Medicare y es patrocinador aprobado de la Parte D. Nuestros planes D-SNP tienen un contrato con el programa estatal de Medicaid. La inscripción en nuestros planes depende de la renovación del contrato.

Los beneficios mencionados pueden ser parte de los beneficios complementarios especiales para enfermos crónicos. No todos los miembros califican.