Recursos para la enfermedad cardíaca | Fidelis Care
Miembros

Inicie sesión en su cuenta, haga un pago, consulte los beneficios y más.

Miembros

Administre su plan

Herramientas utiles

Información de Medicare

Miembros
Proveedor

Inicie sesión en su cuenta, descargue formularios, vea cuad. de autor. y más.

Proveedores

Recursos para proveedores

Acerca de nuestros planes

Herramientas útiles

Proveedores
Adquiera un plan

Consulte los beneficios del plan, las áreas de cobertura, obtenga una cotización y más.

Adquiera un plan

Nuestros planes

Herramientas útiles

Wellcare de Fidelis Care

Adquiera un plan
AAA
Seguro | Fidelis CareMiembrosHerramientas utilesRecursos para la saludRecursos para la enfermedad cardíaca

Recursos para la salud cardíaca

Las personas de todas las edades deben mantener su corazón sano. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y ver a su proveedor de atención médica pueden ayudarle a mantener su corazón sano.  Trabaje con su proveedor de atención médica y adopte buenos hábitos de estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.


La enfermedad cardíaca describe afecciones relacionadas con la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Otras afecciones incluyen arritmia (ritmos cardíacos anormales), insuficiencia cardíaca congestiva y problemas en las válvulas cardíacas.

¿Cuál es su riesgo?

Cualquier persona, incluso los niños, puede tener una enfermedad cardíaca. Puede nacer con ella, y un antecedente familiar de enfermedad cardíaca puede aumentar su riesgo.

La mayoría de las enfermedades cardíacas se presentan con el tiempo debido a malos hábitos, tales como fumar o llevar una dieta poco saludable. Tener niveles altos de colesterol, presión arterial alta o diabetes también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su proveedor sobre cómo evitar o manejar la diabetes y controlar otros factores de riesgo.

¿Cuál es una buena frecuencia cardíaca en reposo?

Una frecuencia cardíaca normal en reposo para adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (bpm, por sus siglas en inglés). Recuerde que algunos factores, tales como la edad, la actividad física y la salud general, pueden afectar lo que se considera su frecuencia cardíaca normal en reposo.

Hable con su proveedor si tiene inquietudes sobre su frecuencia cardíaca.

¿De qué manera la presión arterial alta afecta la salud cardíaca?

A mayor nivel de presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Las causas de la presión arterial alta incluyen:

  • Diabetes
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Tabaquismo
  • No hacer actividad física regular suficiente
  • Las dietas no saludables, incluyendo cantidades altas de sodio y alcohol

Hable con su proveedor sobre cómo puede bajar su presión arterial para ayudar a evitar la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral.

¿Cómo puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca?
• Coma muchas frutas, verduras, granos enteros, nueces, aves de corral y pescado; evite ingerir mucha sal o azúcar
• Mantenga un peso saludable
• Haga, como mínimo, 150 minutos de actividad física por semana
• Mantenga su presión arterial, colesterol y azúcar en sangre en un nivel saludable
• No fume ni use productos de trabajo
• Siga las recomendaciones de su médico
¿Se puede tratar la enfermedad cardíaca?

Sí. Hable con su proveedor sobre cómo reducir el riesgo de enfermedad cardíaca de manera segura. También puede hablar sobre cómo establecer metas para un corazón más sano. Su proveedor también puede recetarle algún medicamento.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se reduce o bloquea gravemente. Tenga en cuenta los siguientes síntomas:

  • Fatiga
  • Sudoración fría
  • Náuseas
  • Dolor en el pecho
  • Mareos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor en la mandíbula, el cuello, los brazos, los hombros o la espalda

Llame al 911 si usted o alguien que conoce está teniendo un ataque cardíaco.

¿Qué puede provocar una insuficiencia cardíaca congestiva?

La insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés) es una afección crónica que dificulta que el corazón bombee sangre y satisfaga las necesidades del cuerpo. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de CHF:

  • Diabetes
  • Niveles altos de colesterol
  • Presión arterial alta
  • Dieta deficiente
  • No realizar suficiente actividad física
  • Fumar o usar tabaco
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Estrés

Hable con su proveedor para saber más acerca de la CHF.

¿Qué puede provocar una arritmia cardíaca?

Una arritmia cardíaca es un latido cardíaco irregular. Los factores que pueden provocar una arritmia incluyen:

  • Nivel de azúcar en sangre demasiado bajos o altos
  • Cafeína, drogas ilegales y algunos medicamentos
  • Deshidratación
  • Niveles bajos de electrolitos, como potasio, magnesio o calcio
  • Actividad física
  • Fuerte estrés emocional o ansiedad
  • Vómitos o tos
  • Fumar
  • Consumir drogas ilegales, como cocaína o anfetaminas
  • Beber alcohol con más frecuencia y más de lo recomendado (no más de 2 tragos al día para hombres y 1 trago al día para mujeres)
  • Tomar ciertos antibióticos y medicamentos de venta libre para las alergias y el resfriado

Hable con su proveedor sobre cómo evitar las arritmias.

Recursos para la Salud

Información para ayudarles a usted y a su proveedor a controlar mejor su salud.

Recursos

Healthwise

Explore una biblioteca de artículos, videos y herramientas de salud con Healthwise.

Visita Healthwise

Portal para Miembros

Inicie sesión o regístrese para hacer pagos, imprimir tarjetas de identificación, elegir o cambiar a su PCP y mucho más.

Inicio de Sesión

Más noticias sobre la salud del corazón:


Infant Immunization Week: Protecting Our Youngest Against Measles and More
Last Week • Posted by Fidelis Care • in Corporate News, Member News
LONG ISLAND CITY, NY (April 21, 2025) As National Infant Immunization Week arrives, a recent surge in measles cases across the United States and Canada highlights the importance of vaccinating infants against preventable diseases. Fidelis Care, along with other health experts and The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), urge parents to ensure their children receive timely vaccinations, including the measles-mumps-rubella (MMR) vaccine, to safeguard their health and prevent the spread of infectious diseases. The MMR vaccine, administered in two doses – first at 12 to 15 months and the second at 4 to 6 years – provides robust protection against
Read More
Noticias destacadas de Fidelis Care: Pautas de ingresos ajustadas para el Plan Esencial en 2025
4/9/2025 • Posted by Fidelis Care • in Corporate News, Member News
LONG ISLAND CITY, NY (9 de Abril de 2025) Fidelis Care, un plan de salud estatal con más de 2.4 millones de miembros en el Estado de Nueva York y una empresa de Centene Corporation, se complace en recalcar las pautas de ingresos actualizadas para el Plan Esencial en todo NY State of Health, las cuales se ajustaron para reflejar los cambios en el nivel federal de pobreza. El nivel federal de pobreza determina la elegibilidad por ingresos para los programas de seguro médico público del Estado de Nueva York, incluido el Plan Esencial. El Plan Esencial tiene como objetivo cerrar la brecha entre quienes no califican para Medicaid Managed Care, pero aún necesitan acceso a un seguro médico de calidad a bajo costo.
Read More
Ya están abiertas las solicitudes de subvención de Fidelis Care para la salud conductual para proveedores y organizaciones de todo el Estado de Nueva York
3/5/2025 • Posted by Fidelis Care • in Corporate News, Member News
Fidelis Care, un plan de salud estatal con más de 2.4 millones de miembros en el Estado de Nueva York y una empresa de Centene Corporation, ha abierto el proceso de solicitud para su programa de subvenciones de salud conductual de 2025. Las subvenciones, que van de $10,000 a $20,000, están destinadas a mejorar la integración de salud conductual y la atención primaria a través de estrategias innovadoras. Estos esfuerzos pretenden suplir las carencias de las poblaciones vulnerables para promover un apoyo integral. La solicitud está disponible en fideliscare.org/BH-grants. La fecha límite para presentar su solicitud es el 28 de marzo de 2025 a las 5 PM EDT.
Read More
Fidelis Care Awards $128,000 in Rural Health Grants to Nine Community Organizations Across New York State
11/20/2024 • Posted by Fidelis Care • in Corporate News, Member News
LONG ISLAND CITY, NY (September 20, 2024) In observance of National Rural Health Day, Thursday, November 21, Fidelis Care, a statewide health plan with more than 2.4 million members in New York State and a Centene Corporation company, has awarded $128,000 in rural health grants to nine community-based organizations. The grants aim to assist organizations that support health and wellness in rural communities across New York, with an emphasis on serving high-need, low-income individuals and their families. The 2024 Fidelis Care rural health grant recipients are: AIM Independent Living Center, Steuben County Cornell Cooperative Extension, Broome County Cornell Cooperative Extension, Steuben
Read More
Fidelis Care Celebrates National Healthcare Quality Week
10/18/2024 • Posted by Fidelis Care • in Health and Wellness, Member News, Provider News
Fidelis Care celebrates National Healthcare Quality Week October 20 – 26, 2024. This week, we thank our doctors, social workers, nurses, and other healthcare professionals who make sure our members get the best care possible. We are also working to make things even better by listening to our members’ healthcare experiences to improve their quality of care. We are certified by the National Committee of Quality Assurance to ensure the quality of care you receive is always improving. Plus, we teach our members how to stay healthy with tips and resources. By focusing on detecting health problems early and preventing them,
Read More
Older Articles

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10