Bienvenidos, Corredores!

Este año, la Semana de concientización de trastornos alimenticios se realizará del 26 de febrero al 3 de marzo. Esta semana crea conciencia y promueve la comprensión de los trastornos alimenticios. Es un buen momento para ofrecer ayuda y recursos de contención. Los trastornos alimenticios son problemas de salud mental que causan comportamientos peligrosos relacionados con el peso y la alimentación. Dichos comportamientos pueden causar problemas de salud graves y a veces la muerte. Los trastornos alimenticios pueden ocurrirle a cualquiera, pero son mucho más frecuentes en las mujeres. Los trastornos más comunes son la anorexia, la bulimia y los atracones.

Tener una buena relación con su médico es muy importante. Esto puede ayudar a mejorar la calidad de la atención médica que recibe y su bienestar general. Los siguientes consejos le ayudarán a encontrar un proveedor y a establecer una relación sólida y duradera con él.

Tanto la atención preventiva como la atención por enfermedad son importantes para cuidar su salud. Pero, ¿cuál es la diferencia? La atención preventiva implica consultas regulares con su proveedor de atención médica para ayudarlo a mantenerse saludable. Las consultas de control regulares pueden ayudar a prevenir enfermedades y detectar problemas de salud a tiempo. Por otro lado, la atención por enfermedad se refiere a cuando consulta a un proveedor porque no se siente bien.

Enero es el mes de concientización sobre el cáncer cervical. La prevención y los exámenes de detección son las formas más importantes de combatir el cáncer cervical. Durante la pandemia, muchas personas no se realizaron pruebas del cáncer cervical ni recibieron la vacuna (inyección) contra el VPH que ayuda a prevenir este cáncer.

Dr. Vincent Marchello: Es importante hacerse un chequeo todos los años, para que su proveedor de cuidados primarios (PCP) pueda ver cualquier cambio en su salud y ayudarle a desarrollar un plan adecuado para usted. Durante el chequeo, también puede hacerle a su PCP las preguntas que tenga. Esto representará el "punto de partida" de su travesía saludable para el año. Dr. Nicole Belanger-Reynolds: No se olvide de tomar el desayuno, beber más agua y elegir comidas nutritivas con más proteínas y fibras y menos grasas saturadas, azúcares y calorías.