Bienvenidos, Corredores!

  August is “Kids Eat Right Month.” It’s a time to encourage children to build healthy habits that can last a lifetime. With the school year approaching and routines shifting, it’s the perfect moment to pause and take a closer look at what our kids are eating—and how we can better support them. Healthy eating isn’t about strict rules or “perfect” meals. It’s about creating a balanced approach to food that fuels our children’s bodies and minds - one meal (and one snack!) at a time. Why Healthy Eating Matters for Kids Good nutrition in childhood supports: Brain development and concentration Strong bones and

  Agosto es el Mes Nacional de Concientización sobre la Vacunación. Es un buen momento para destacar la importancia de las vacunas para las personas de todas las edades. Las vacunas son una forma segura y efectiva de protegerse a usted mismo, a sus seres queridos y a su comunidad de enfermedades graves. Mantenerse al día con las vacunas recomendadas ayuda a prevenir la propagación de enfermedades y mantiene a todos más sanos. Consulte con su proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) sobre qué vacunas son adecuadas para usted y su familia.

Cada julio, el Mes de Concientización Nacional sobre la Salud Mental de las Minorías es un llamado para reconocer el impacto desproporcionado que las enfermedades mentales tienen en las comunidades de minorías raciales y étnicas, y para volver a comprometernos con romper las barreras sistémicas que se anteponen a la salud.

Mientras pasamos tiempo al aire libre este verano, Fidelis Care le comparte formas para disfrutar de una vida exterior sin plagas. 1. Use repelente de insectos. Las garrapatas y mosquitos transportan enfermedades que pueden ser un riesgo grave para la salud. Aplique repelente de insectos en su piel y ropa para reducir el riesgo. 2. Elimine o evite el agua estancada. Los mosquitos colocan sus huevos en agua estancada. Reduzca las probabilidades de sufrir picaduras eliminando el agua estancada (bebederos para aves, estanques y macetas) de su jardín.

¿Sabía que el calor es la principal causa de muerte relacionada con el tiempo en los Estados Unidos? La mayoría de las muertes relacionadas con el calor pueden evitarse. Este verano, Fidelis Care comparte formas de mantenerse seguro y saludable con el calor y el sol.