El blog de Fidelis Care

Learning to swim is one of the most important skills a child can learn. Drowning is among the leading causes of death for children ages 1-4, with most of these incidents occurring in the family’s own pool. Luckily, children can start swim lessons as early as 6-12 months old. We know finding budget-friendly options can be challenging, so we’ve compiled a list of some of the free and discounted swim lesson options around New York State. Check in with your local YMCA or parks department for additional help. Free/Discounted Swim Lesson Resources: City Swim Project, based in Buffalo, offers free swim lessons

  Consumir frutas y verduras frescas es una parte importante para mantenerse sano. Aportan a nuestro organismo nutrientes beneficiosos, como vitaminas, minerales y fibra. Es posible que haya visto noticias sobre una enfermedad llamada ciclosporiasis. Las personas pueden contraerla después de comer alimentos o beber agua que contengan un germen minúsculo. A veces, esto puede ocurrir con productos frescos. Las frutas y verduras frescas siguen siendo opciones saludables. Puede reducir el riesgo de enfermarse lavándolas, pelándolas y cocinándolas. ¿Cuáles son los síntomas? El síntoma más común es la diarrea acuosa. Otros pueden incluir: Pérdida de apetito Calambres estomacales Náuseas Vómitos Cansancio Pérdida de peso Dolores

  La Semana Nacional de Inmunización Infantil se celebra del 20 al 27 de abril. Si usted es padre o madre de un niño menor de 2 años, es un buen momento para enfocarse en mantener a su bebé saludable. Las vacunas desempeñan un papel importante en la salud de los niños, especialmente durante sus primeros dos años, cuando tienen mayor probabilidad de contraer enfermedades graves. Si ha tenido dudas o se ha sentido inseguro sobre las vacunas, no está solo. Hay mucha información disponible, y no toda es correcta.  A continuación, se presentan algunos datos clave que todo padre, madre o tutor

  Semana Nacional de Prevención del Envenenamiento: del 15 al 21 de marzo. Es un buen momento para hablar de un tema de seguridad importante, pero que a menudo se pasa por alto: el envenenamiento accidental. Muchas emergencias por envenenamiento suceden en el hogar, y los adultos pueden ayudar a prevenirlas. Aquí hay algunos pasos sencillos para protegerlo a usted, a sus hijos y a sus seres queridos. Riesgos frecuentes de envenenamiento en el hogar El envenenamiento puede ocurrir al utilizar los artículos cotidianos de forma incorrecta o almacenarlos de forma insegura. Las causas frecuentes incluyen: Medicamentos, tanto recetados como de venta libre.

  Todos sabemos que es importante dormir bien por la noche. Solemos notar cuán esencial es el sueño cuando no descansamos lo suficiente. Nos sentimos cansados, irritables e incluso con malestar. De hecho, dormir es fundamental para nuestro bienestar. Los estudios demuestran que un buen descanso favorece: La energía El mantenimiento de un peso saludable La regulación de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la glucosa en sangre y las hormonas La capacidad del cuerpo para combatir enfermedades y recuperarse de lesiones La concentración, la memoria y otras funciones cognitivas La salud mental, incluido el estado de ánimo y la capacidad para