El blog de Fidelis Care

¿Sufre de alergias todas las primaveras? Si es así, es hora de reforzar la defensa. Piense en el polen como un rival al que pretende derrotar. Si su equipo de defensa no está listo cuando el polen organice su ataque, el polen seguramente cantará victoria. Puede mejorar sus posibilidades de mantenerse en competencia si alista su equipo de defensa. Durante la temporada de alergias, eso significa tomar sus medicamentos temprano. Incluso si aún no experimenta síntomas de alergias primaverales, comenzar a tomar sus medicamentos de forma temprana puede contribuir a que se sienta mejor a medida que se intensifique la temporada de

  Si tiene dolor de estómago, hinchazón o dificultad para ir al baño con frecuencia, no está solo. Muchas personas viven con una afección llamada síndrome del intestino irritable, o SII. El SII afecta la forma en que los alimentos se mueven a través de sus intestinos. Puede hacer sienta molestias en su estómago, o incluso dolor en ocasiones. La buena noticia es que el SII no es peligroso y no conduce a enfermedades graves. ¿Cómo se siente el SII? El SII puede sentirse diferente en cada persona. Para muchas, comienza con dolor o cólicos abdominales. Puede haber hinchazón, como si el abdomen estuviera

  Marzo es el Mes de la Concientización sobre la Endometriosis. Fidelis Care se reunió con una de las expertas de nuestra red de proveedores, la Dra. Katherine Cartwright, de Albany Obstetrics and Gynecology, para aprender y compartir información sobre esta afección dolorosa que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva. P: ¿Qué es la endometriosis? Dra. Cartwright: La endometriosis ocurre cuando células que se parecen y actúan como el revestimiento del útero crecen fuera del útero. La mayoría de las veces, estas células se encuentran en la pelvis: en los ovarios, las trompas de Falopio o la superficie externa del útero.

  Semana Nacional de Prevención del Envenenamiento: del 15 al 21 de marzo. Es un buen momento para hablar de un tema de seguridad importante, pero que a menudo se pasa por alto: el envenenamiento accidental. Muchas emergencias por envenenamiento suceden en el hogar, y los adultos pueden ayudar a prevenirlas. Aquí hay algunos pasos sencillos para protegerlo a usted, a sus hijos y a sus seres queridos. Riesgos frecuentes de envenenamiento en el hogar El envenenamiento puede ocurrir al utilizar los artículos cotidianos de forma incorrecta o almacenarlos de forma insegura. Las causas frecuentes incluyen: Medicamentos, tanto recetados como de venta libre.

  Todos sabemos que es importante dormir bien por la noche. Solemos notar cuán esencial es el sueño cuando no descansamos lo suficiente. Nos sentimos cansados, irritables e incluso con malestar. De hecho, dormir es fundamental para nuestro bienestar. Los estudios demuestran que un buen descanso favorece: La energía El mantenimiento de un peso saludable La regulación de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la glucosa en sangre y las hormonas La capacidad del cuerpo para combatir enfermedades y recuperarse de lesiones La concentración, la memoria y otras funciones cognitivas La salud mental, incluido el estado de ánimo y la capacidad para