Bienvenidos, Corredores!

Un nuevo año puede parecer un nuevo comienzo, pero también puede suponer mucha presión. Si alguna vez se ha propuesto algo y en febrero ya se siente derrotado, no es el único. Como médico, veo que los cambios reales y duraderos no se producen principalmente a través de grandes reformas, sino a través de pequeños pasos constantes que se acumulan con el tiempo. Aquí tiene algunas formas sencillas de cuidar su salud este año. Aspire al progreso, no a la perfección.

Controlar la diabetes puede parecer un desafío, pero no tiene que hacerlo solo. Con el cuidado adecuado, hábitos diarios y el apoyo necesario, puede vivir una vida saludable y activa. En Fidelis Care, lo ayudamos a hacer cambios significativos para mejorar su salud.

Cada año, durante la primera semana de octubre, celebramos la semana nacional de atención primaria. Es un momento para decir “gracias” a los médicos, asistentes médicos, profesional de enfermería y equipo de cuidado de la salud que lo ayudan a mantenerse sano cada día. La atención primaria significa la primera consulta que hace cuando se enferma, necesita un chequeo o tiene preguntas sobre su salud. Estos son los médicos que mejor lo conocen: su médico de cabecera, pediatra o enfermero especializado. Ellos lo ayudan a mantenerse sano, a detectar problemas a tiempo y a guiarlo cuando necesita más atención. No se trata solo de tratar enfermedades. Se trata de mantenerlo bien.

La Semana de Concientización sobre la Enfermedad Mental es un momento para aprender sobre cómo la salud mental afecta todos los aspectos de nuestra vida, incluida la salud física. Las personas que viven con una enfermedad mental grave a menudo afrontan grandes desafíos para mantenerse saludables. Muchas no reciben los chequeos periódicos ni consultan a su médico cuando lo necesitan. Esto puede provocar problemas de salud que pasan desapercibidos y sin tratamiento.

El trastorno por consumo de sustancias (SUD, por sus siglas en inglés) afecta a muchas personas. Puede suceder en cualquier familia, lugar de trabajo o vecindario. En Fidelis Care, creemos que la adicción al alcohol o las drogas no es un fracaso personal. También sabemos que las personas necesitan ayuda, y no ser juzgadas.