Bienvenidos, Corredores!

El asma y las alergias pueden empeorar con el clima cálido. Malezas, árboles, pasto y otras plantas comienzan a florecer. Esparcen polen y otros alérgenos.

¿Se siente cansado con frecuencia? El sueño, el estrés y las hormonas trabajan juntos para mantenernos saludables y felices. Cuando no están en equilibrio, provoca problemas a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Si aprendemos cómo se relacionan, encontraremos maneras de sentirnos mejor.

Hoy es el Día Nacional de Concientización sobre el Fentanilo. Es un día para comprender y proteger a nuestras comunidades de la amenaza mortal del fentanilo ilegal y los comprimidos recetados falsificados. El fentanilo es un opioide sintético más fuerte que la morfina y la heroína. Se utiliza médicamente para controlar el dolor agudo, a menudo después de una cirugía o en algunos pacientes con cáncer. El fentanilo ilegal provoca fallecimientos por sobredosis. Con frecuencia, se mezcla con otras drogas, lo que las hace más potentes y peligrosas. Es importante saber cómo prevenir y reconocer los signos de una sobredosis y qué medidas que salvan vidas están disponibles.

Aumentan los casos de sarampión en Estados Unidos y Canadá. Vacunarse contra el sarampión y otras enfermedades infecciosas es la mejor protección. La vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR, por sus siglas en inglés) protege contra esas enfermedades. Los niños deben recibir dos dosis de la vacuna MMR: la primera dosis debe ser entre los 12 y los 15 meses y la segunda, entre los 4 y los 6 años. Si viaja, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que los bebés de 6 a 11 meses reciban una dosis temprana de la vacuna MMR. El niño igualmente necesitará recibir las dos dosis regulares para tener la protección completa.

Cada abril, la Semana de la Salud Materna de Raza Negra (Black Maternal Health Week, BMHW) nos recuerda la urgente necesidad de abordar las desigualdades de salud materna que enfrentan las mujeres negras. Esta semana no es solo una campaña de concientización, es un movimiento que promueve la justicia, la equidad y la dignidad en la atención materna.