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Recursos para la salud cardíaca

Las personas de todas las edades deben mantener su corazón sano. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y ver a su proveedor de atención médica pueden ayudarle a mantener su corazón sano.  Trabaje con su proveedor de atención médica y adopte buenos hábitos de estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.


La enfermedad cardíaca describe afecciones relacionadas con la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Otras afecciones incluyen arritmia (ritmos cardíacos anormales), insuficiencia cardíaca congestiva y problemas en las válvulas cardíacas.

¿Cuál es su riesgo?

Cualquier persona, incluso los niños, puede tener una enfermedad cardíaca. Puede nacer con ella, y un antecedente familiar de enfermedad cardíaca puede aumentar su riesgo.

La mayoría de las enfermedades cardíacas se presentan con el tiempo debido a malos hábitos, tales como fumar o llevar una dieta poco saludable. Tener niveles altos de colesterol, presión arterial alta o diabetes también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su proveedor sobre cómo evitar o manejar la diabetes y controlar otros factores de riesgo.

¿Cuál es una buena frecuencia cardíaca en reposo?

Una frecuencia cardíaca normal en reposo para adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (bpm, por sus siglas en inglés). Recuerde que algunos factores, tales como la edad, la actividad física y la salud general, pueden afectar lo que se considera su frecuencia cardíaca normal en reposo.

Hable con su proveedor si tiene inquietudes sobre su frecuencia cardíaca.

¿De qué manera la presión arterial alta afecta la salud cardíaca?

A mayor nivel de presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Las causas de la presión arterial alta incluyen:

  • Diabetes
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Tabaquismo
  • No hacer actividad física regular suficiente
  • Las dietas no saludables, incluyendo cantidades altas de sodio y alcohol

Hable con su proveedor sobre cómo puede bajar su presión arterial para ayudar a evitar la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral.

¿Cómo puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca?
• Coma muchas frutas, verduras, granos enteros, nueces, aves de corral y pescado; evite ingerir mucha sal o azúcar
• Mantenga un peso saludable
• Haga, como mínimo, 150 minutos de actividad física por semana
• Mantenga su presión arterial, colesterol y azúcar en sangre en un nivel saludable
• No fume ni use productos de trabajo
• Siga las recomendaciones de su médico
¿Se puede tratar la enfermedad cardíaca?

Sí. Hable con su proveedor sobre cómo reducir el riesgo de enfermedad cardíaca de manera segura. También puede hablar sobre cómo establecer metas para un corazón más sano. Su proveedor también puede recetarle algún medicamento.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se reduce o bloquea gravemente. Tenga en cuenta los siguientes síntomas:

  • Fatiga
  • Sudoración fría
  • Náuseas
  • Dolor en el pecho
  • Mareos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor en la mandíbula, el cuello, los brazos, los hombros o la espalda

Llame al 911 si usted o alguien que conoce está teniendo un ataque cardíaco.

¿Qué puede provocar una insuficiencia cardíaca congestiva?

La insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés) es una afección crónica que dificulta que el corazón bombee sangre y satisfaga las necesidades del cuerpo. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de CHF:

  • Diabetes
  • Niveles altos de colesterol
  • Presión arterial alta
  • Dieta deficiente
  • No realizar suficiente actividad física
  • Fumar o usar tabaco
  • Tener sobrepeso o estar obeso
  • Estrés

Hable con su proveedor para saber más acerca de la CHF.

¿Qué puede provocar una arritmia cardíaca?

Una arritmia cardíaca es un latido cardíaco irregular. Los factores que pueden provocar una arritmia incluyen:

  • Nivel de azúcar en sangre demasiado bajos o altos
  • Cafeína, drogas ilegales y algunos medicamentos
  • Deshidratación
  • Niveles bajos de electrolitos, como potasio, magnesio o calcio
  • Actividad física
  • Fuerte estrés emocional o ansiedad
  • Vómitos o tos
  • Fumar
  • Consumir drogas ilegales, como cocaína o anfetaminas
  • Beber alcohol con más frecuencia y más de lo recomendado (no más de 2 tragos al día para hombres y 1 trago al día para mujeres)
  • Tomar ciertos antibióticos y medicamentos de venta libre para las alergias y el resfriado

Hable con su proveedor sobre cómo evitar las arritmias.

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4/4/2025 • Posted by Provider Relations • in Provider News
The Fidelis Care Provider Relations Department is committed to building strong and lasting relationships with our providers and their staff.  To foster this partnership, we have assigned a Provider Relations Specialist to communicate important information and provide support to our providers. Please be sure to reference our Contact Your Designated Provider Relations Specialist web page if you do not know the name of the specialist assigned to your provider group.  To note, there are times that we adjust territory assignments to better serve our providers, so it important to periodically verify your assigned specialist. If you are unable to determine the identity
3/31/2025 • Posted by Provider Relations • in Provider News
Fidelis Care would like to inform providers of updated requirements with the NYS Recipient Restriction Program. The goal of the Recipient Restriction Program (RRP) is to coordinate medical and/or pharmacy services and improve the quality of care for Medicaid recipients. Coordination of care reduces the potential over-utilization of health care services, prevents abusive or fraudulent behavior, and protects Medicaid recipients’ health and safety.   As of February 24, 2025, a restricted recipient must comply with the Recipient Restriction Program. If restricted to a pharmacy, the restricted recipient will be required to fill prescriptions at their designated pharmacy. Claims will not pay if
3/31/2025 • Posted by Provider Relations • in Provider News, Provider Quality
Fidelis Care will host three Provider Office Hours in April 2025. During the webinars, Fidelis Care staff will be available to share information, provide an overview of provider resources, and answer your questions. Provider Office Hours – April 2025 Topic: Fidelis Care – Back to Basics When:  Thursday, April 10th – 12PM – 1PM EST Click here to register*   Topic: Fidelis Care - Credentialing and Data Maintenance Overview When:  Thursday, April 24th – 2PM – 3PM EST Click here
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Doctors play an important role in keeping people healthy. They provide expert care, guidance, and compassion to patients every day. In honor of National Doctors’ Day, Fidelis Care thanks doctors everywhere who make a difference in our communities. We visited with doctors from provider partners Compassionate Family Medicine in Syracuse, Polaris Healthcare Visiting Docs in Spring Valley, and WNY Medical in Buffalo to get their thoughts in observance of National Doctors’ Day.   Fidelis Care: What inspired you to become a doctor?   Dr. Riffat Sadiq, WNY Medical: From a young age, I enjoyed helping people to take care of themselves. I had my
3/27/2025 • Posted by Provider Relations • in Provider News
The following section of the Fidelis Care authorization grids have been updated effective May 1, 2025.   The following codes have been updated on the Medicare, Medicaid, Essential Plan, and Ambetter Metal-Level Products Authorization Grids and require prior authorization: III.       Outpatient surgery: The following services require prior authorization:            D.  Skin surgery and other dermatological procedures: 11730  requires an authorization when billed with REV codes 0360, 0361 and 0490 Only the following codes require authorization for any place of service: A2030, A2031, A2032, A2033, A2034, A2035, 11200, 11201, 11719, 15769 - 15829, 17340-17999, Q4354, Q4355, Q4356, Q4357, Q4358, Q4359, Q4360, Q4361, Q4362, Q4363, Q4364,
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