El blog de Fidelis Care

Mayo es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental. La salud mental, física y social están vinculadas. Se influyen mutuamente. Es lo que se llama la “conexión mente-cuerpo”. No hay salud completa sin salud mental. Muchos estudios demuestran que una mala salud física puede llevar a problemas de salud mental. Entre ellos, pueden estar la depresión, la baja motivación y la ansiedad. Una mala salud mental también puede llevar a problemas físicos. Entre ellos, se encuentran el dolor crónico, la presión arterial alta y las enfermedades cardiacas.

Este año, la Semana de concientización de trastornos alimenticios se realizará del 26 de febrero al 3 de marzo. Esta semana crea conciencia y promueve la comprensión de los trastornos alimenticios. Es un buen momento para ofrecer ayuda y recursos de contención. Los trastornos alimenticios son problemas de salud mental que causan comportamientos peligrosos relacionados con el peso y la alimentación. Dichos comportamientos pueden causar problemas de salud graves y a veces la muerte. Los trastornos alimenticios pueden ocurrirle a cualquiera, pero son mucho más frecuentes en las mujeres. Los trastornos más comunes son la anorexia, la bulimia y los atracones.

La salud mental es esencial para todos, independientemente del origen o etnia. Sin embargo, las comunidades minoritarias se enfrentan a desafíos excepcionales con respecto a la salud mental. Es por ello que el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, que se conmemora en Julio a nivel nacional, recuerda la importancia de priorizar el bienestar de todas las personas, sobre todo de aquellas que pertenecen a comunidades marginadas y menos favorecidas.

La pandemia de COVID-19 ha afectado la vida de las personas de muchas maneras, incluido su impacto en nuestra salud mental. Al comienzo de la pandemia, el distanciamiento social era obligatorio para reducir la propagación de la enfermedad. Eso logró que las personas comenzaran a trabajar de forma remota y solo vieran a sus amigos a través de plataformas de reuniones en línea.

Todos tenemos necesidades de salud mental. Es probable que tenga amigos o familiares que han enfrentado un problema de salud mental, o incluso usted mismo haya atravesado dificultades similares. Si las personas cercanas a usted se encuentran mal, es natural que sienta preocupación.